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Recette Dukan :x4l93wz5nn3go7iw680tdejolyeo9s9w

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :bolcx8zk3hele158osq0bbk6gfaq2g13

  • Des courgettesz7jekso4ulrdbf3z5voi6yu7ejjne9g3
  • Oignons coupés en lamelleslp5nthwl78jmmizdg329c3lm1h00eqcq
  • Dés de jambon de dinde0ihw1yb79ccdi3et6nlgfuklogwa3dhu
  • Oeufsfn5l0wmyejqx3b3iejc0aw948cosfczl
  • Préparation :lekvsiswvvk62bz8yk5rs5x9lv72byxn

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettes727idi1nbczsdvmzhg8a5tc3pmqzsagqOmelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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