Omelette de courgettesjfc311cpn9lqvrgux4ftv005i84ciqvsOmelette de courgettes">Omelette de courgettesl28rbkobtwkrajlpyk5b8k6hymiayq89Omelette de courgettes


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Recette Dukan :a8wjx99kadnsrwdb0k0u25isgihng0oh

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :p2lykkn8jbfdhapo72r29tyu0x9gm551

  • Des courgettes0hbruuvbqno0n9h0rtitopexeu2m0bqq
  • Oignons coupés en lamellesknk3ruxauwhp49nknnpz0s95nu5h2alc
  • Dés de jambon de dindexibka3m1fqowzdkvegx79775jph0wygj
  • Oeufs7dw3hmpbu4qe144ektd6t0qd1xb8otvm
  • Préparation :whxmsaety259tzyce6j2adblitrv83mu

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettesky6yv6wujrlzeqb30taoszcafk7uiuutOmelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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