Omelette de courgettes7kqyv1ktviv9z88719okg0zgyid9ie6fOmelette de courgettes">Omelette de courgettes0zvq8knraertsjgyfunmosuhb3vgm3zcOmelette de courgettes


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Recette Dukan :d16h0ilhdjupgf9pk0lz0zf1d4ibnwdq

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :03n8sye3u7sp0jceot9geug8659c4tbv

  • Des courgettes2e7klx1j0xt0sn0qp4bryrki2pue1rst
  • Oignons coupés en lamellesy23qpywiyu4yrwgndbo73z8tsvtphbo5
  • Dés de jambon de dindejcc1q0k6s4jh4grxf83qukmjn5mmvcw5
  • Oeufs3dodhemz64gisdkbfuy9wqdmbiaghxqa
  • Préparation :uegl7vh2432a6go9lk8jmeb99easq8ab

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettesj0vqtmy0ai4h3c7kjje3epmek2u5qy10Omelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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