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Recette Dukan :kljfi1cns8gqnll25e6y6q4z8wvw86oi

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :qst2ddh43qxz121bn5x7p5vuud6jn383

  • Des courgettesqjtohbmdazm82m3wzqhf2kobdl2nr8b7
  • Oignons coupés en lamellesiuy66l05mgm5btm18fq3qnq5kplmmi4v
  • Dés de jambon de dindemrd1zymabpetp6n7wwrhdr0081sl17we
  • Oeufslpu6ooprmyhug3nsk4sny0rdfdw6l9fx
  • Préparation :s30w032z1hyxa2ya9tj89m0cn0xjou46

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettes4s24kmj4ivyphniwfc95r50gd9p8oc3jOmelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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