Omelette de courgettesv03nhv58tz1u7a1yhup7u46zz24qk8h6Omelette de courgettes">Omelette de courgettes157i600r4o8o02x0q4t0muz292giu5hmOmelette de courgettes


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Recette Dukan :tm471je0ackf8zso5yerqbzpaw7lxilg

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :s2bj22ko99kt2o2hrz45eg8kowsfy6vg

  • Des courgettesxmgvqvkcqxrp470w5ryjibsb4b8ln8ja
  • Oignons coupés en lamellesti7us594uahgzcf8wl7rs9ru0ol4zxwi
  • Dés de jambon de dindebu9qy85na49nssbtqi4gh1y2tx7vehzg
  • Oeufs0chct9uor2jkdr9d3j9cg71tig69fiw6
  • Préparation :f2uh2gtw8ul02fync4ia3xcz4iiigahl

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgetteswrl4ysxuiszyf0pa2ed66hvbt0hkee90Omelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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