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Recette Dukan :6pggsg386ww1z6bs90kk7p46t99omqlj

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :3rlt794njhqlainzgjf47ddfl2r0l8ke

  • Des courgettessq68oippl9w6utvi4bh7w05fu7cd13wj
  • Oignons coupés en lamellessrr8tdl75glkwv0b7f02xpfq88hqy0tg
  • Dés de jambon de dindequa1rzue0phad4hkxrrsgp3k2g97mfm2
  • Oeufs8nob0s6ztpvz30w66wmz65di3moa1sb0
  • Préparation :d9zipf6o2t378021kqxpmigyq53fvdly

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettesbk5zd35p8chhs2upu00ux70iqzjxpdcrOmelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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