Omelette de courgettesl8cn8vbypsl2t1keqd8hg5w8uu1dyfwaOmelette de courgettes">Omelette de courgettes7xs1of5qvee5jwv0zkgl17gx54ou9so7Omelette de courgettes


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Recette Dukan :op83dkv5746n0ra83ksk3sncpxzrrpc5

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :i388bsw4z578r12zwvpmcq4ltyatw795

  • Des courgettespasmn2gy40xxsfjgv19bh51kq8ohewpt
  • Oignons coupés en lamellesztomwvpgz33rqn1sp364dt5nmkjbvsel
  • Dés de jambon de dinded30ti6xa80dle4etqrrzmw1r4scqvnkz
  • Oeufs85lqh55xke2t6xgoc7z5oeoh5l1tfzvd
  • Préparation :h8v0j7am9iegku9ebzms0w6ki5is5uhd

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettes3xzzwb9vuiwnurtyo84v5r1f2zsjzfcsOmelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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