Omelette de courgettesos3eelnhs6smo2zp33trmgppza6rai1pOmelette de courgettes">Omelette de courgettesibmfql7ckyl1o19qpbx6u45mq0p29i0hOmelette de courgettes


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Recette Dukan :1adj2gs6buqcasn31hex791cigf1dg15

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :8jje1m4h8me2vlgcyrg516bolern52p3

  • Des courgettesoqm0u9g24cow5efrwu3ftpzmei1pljn0
  • Oignons coupés en lamellesa02esu99uitil2gzktay42o1jdye0rf1
  • Dés de jambon de dindeh0pn420b31r16a8mo1sg4k6dmmwx89if
  • Oeufs9j3mdv9uzmgc4zqg0k7s08sxig997m77
  • Préparation :6vwt4dlx9whqjxvdl57nauufykf5sanp

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettest9khjqetazgkjn1lpmkpygmje8nmwmvgOmelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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