Omelette de courgettesvu6bvbtfx951j9jtwbsb1hfe4j6suadgOmelette de courgettes">Omelette de courgettesxhkznc5i2wm2zjopfribe1m9kglrttqhOmelette de courgettes


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Recette Dukan :aex3pvi81jq5p0brt9lmy02d8c6jecke

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :m9rmscp9crzll5t7mvkwbiaka84km4ty

  • Des courgettessz5f2ik7y4epq0u17gftt43ws4we0mwi
  • Oignons coupés en lamelleseb4dnpndhgw3qo8mf9g73q58ti0ss9xw
  • Dés de jambon de dinde01tbbt4i3h0o2bgr0qfakya2c6y1xndo
  • Oeufsav6g269wfx5mzwpyhgp7ge926dp51r91
  • Préparation :6d29agmgcln76hm4bpua3wxoqbfo4911

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettesyzba7j9yhn6js8wh9iijtjzkgdylcnf0Omelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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