Omelette de courgettes9ghtrs1y612au0sdacwbvfcrr0kr71w6Omelette de courgettes">Omelette de courgettesv2iy9wwsh9fiv7jpbvhkyma065nk4lzqOmelette de courgettes


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Recette Dukan :0lje4fc3xow9d4tljn6azskwt1nehsz7

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :8jmqq2ni7tcyxmbvfcegi39xoh84xk8w

  • Des courgettesmcdny8mo20basfkxd2sa575zookianjn
  • Oignons coupés en lamellesap3w5gv4fniueg420w4cgb84zf9faz0a
  • Dés de jambon de dindek8yewrmnt876co5wcfjotzuow839au7l
  • Oeufsz9kllox3cumtnwwdfbus4u3zmovf3n0s
  • Préparation :2r5olhe3tjz4fcpk2d6l1nsxppllfu98

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgetteskcs7rk1iyafhh26p5en17898yt0gttz3Omelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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