Omelette de courgettesthpgq7lzbnm5fcw7gbgu9wreqhxfrm4aOmelette de courgettes">Omelette de courgettesaz2w5ib4efzju4m0om88wexiclpxsztsOmelette de courgettes


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Recette Dukan :w1z2iqvzfqe8swij9jufrk1z21vawmoj

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :4v7q01zl34my525s7694gu8jxjf10ocu

  • Des courgettes5b5bag2gn8l44cfwyngsinw87qk8rg0n
  • Oignons coupés en lamellesuf9m4z6eprk2xb5ogd8q616f33wekbf4
  • Dés de jambon de dinde5qd2yvzju1dnzrjfblct2g46p4oyu38q
  • Oeufsqji6b6zwzcgibi34i9znseee1nmizmvf
  • Préparation :9ckh46mcn1itl5by2lkzvu1pf88lf4df

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettesbjoxwa1z3v2xmbo7ief0d7r6efdbhqeiOmelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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