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Recette Dukan :qaa4kwaubfavlsei02ukdwc6dw1rf79v

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :cfq485u5tmer42iu8ylk8c7n0r6eav0d

  • Des courgettesr24o4ckcvlu0ot5ylpnts82q084w0aei
  • Oignons coupés en lamelles759sjku3zw5ujc043lasnbh2brkd7q54
  • Dés de jambon de dinde06q1cpi1t2w816fb3zt6qiak5ks8ypjp
  • Oeufso8udi1hpt8lmlpvqy95kuccb3g6v38nh
  • Préparation :q10zdc0kx17hwyge6ytfls41fh5x9ssq

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettesfwgvczt8n5vvujmz16k5yt8msqck0ea5Omelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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