Omelette de courgettesgtmwn3pma2xdosrjtc4ukd5f12a9459bOmelette de courgettes">Omelette de courgettesk01a3n1ey6qywn2n2jug5yo3utfoe0ioOmelette de courgettes


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Recette Dukan :zbyjmt6g46a2umbq8llhh6bhp2nk6i6w

Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.
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Ingrédients :dtcccljjjcr5168dldqkmohl8hv391gd

  • Des courgettespik170vqto5vwh2cpy69iqcxyu40oh23
  • Oignons coupés en lamellesrpbv3ven3ksc03k86y6qqs18v7ifypig
  • Dés de jambon de dindefyak7xbo1hpwz5c4awhru1drqq2r7fdc
  • Oeufsvfv1x6xhy6hnarfwsw2hf0c7uartgrk2
  • Préparation :bf5pt59omcsz5esuuv8tehux1x7bq23s

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette
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    Recette Dukan :

    Omelette de courgettes (merci à G Si K !)
    Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.

    Ingrédients :

  • Des courgettes
  • Oignons coupés en lamelles
  • Dés de jambon de dinde
  • Oeufs
  • Préparation :

    Couper en rondelles les courgettes préalablement cuites quelques minutes
    des oignon en lamelles
    des dés de jambon de dinde
    mes oeufs battus assaisonnés
    … mélangez le tout dégustez l’omelette

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    1 commentaire sur “Omelette de courgettesg523wleadpg23eycdq4aw6wfziusbq1hOmelette de courgettes

    1. Par Jacky @ 13 h 53 min

      Excellent !

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