Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.jxefuzv2sou3hhsjgkr2o3t10wef1c1a
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.f3ddgcmy6663zb3aql7jys4qly6p5e0a
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :f57a1cyvbctin1lyjteynbgr6zuoa2yf

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondesno9jkx1kxldzwsqsnnzfp1t76rqiuf08Biscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondess6fx4kxzvetu8dxuyjfbbdql79tpypxgBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)0et55qimw9xken66ftb0gxenrvc50g6q
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.jqy231llxhx48yuvo8xivopsqbayyb98
Ingrédients :dx7rzhgb8ubc3spcucwqt9loh82fwbf0
1 petit suisse 0%jjh76zary2rpyzy4kkyhs120tzp8tu33
1 oeuf057×29hcfs2z2vrozjv9gwb2cq1v6jhx
1 bonne cuillère à soupe de maïzena4kgcrhng24jiwsml6lqkaka5sdu88rt2
1 cuillère à café de levureb00z6onl3v20meeetwhafjgubytcj0el
Arôme au choixnp7roi3ofsowwv2xeppd3peq1dkrd6jr
Préparation :i7bz68rvwjtzgnjjv6kgc1gmtwgfln3t
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondesb01rdbvk0k9l11bv74uzmrk6s21bokcpBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondesgrfmhka481u8huvv2qz4qua80qjqjqdpBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :hfbic34a0ag2f2spif4yzk3heqp16lzd
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationzsamzc3ehi57od9f6ielht3s8zy8bke1
 h2vkzrd6v0nd7dw6y0e9ol3n3b7i5d8c
Ingrédients h2vkzrd6v0nd7dw6y0e9ol3n3b7i5d8c :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van h2vkzrd6v0nd7dw6y0e9ol3n3b7i5d8cHouten)
1 cuillère à soupe de Maïzena h2vkzrd6v0nd7dw6y0e9ol3n3b7i5d8c h2vkzrd6v0nd7dw6y0e9ol3n3b7i5d8c

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :5lc6lqz98ep6wihc0jtxbjoglfe8kqog
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationgai9o850g3fsqti55xq0rwxcfr2vxwa4
 cksprp0xrxnlwpicjaptwin11j2tq8vs

Ingrédients (dose de son pour un jour) :u70byjj50czh88ei927qf10131rr64wr

 2 cuillères à soupe de son d’avoineg24vy1n9o1cesx8kjms3ozynuy2axfa3
1 cuillère à soupe de son de bléjrhzdr3mejlxyontnyw5ljcw7ac8hqwq
1 oeuf + deux blancs d’oeufsmhahwuh55t7yf40sxrv9hlnhwhcmzt5
3 cuillères à soupe de fromage blancovrq1vodfgj03tmp5996uktukoyrvtda
1/2 sachet de levureut0ba874kqsjg7zctfy7z1s7mfuspkb9

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes5t3blgv0m2h2z73uzgb5to62wovsrlknPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondeskh52rojcypwm16azftv79eopzq1369qhPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


Crée le 20 juillet 2010, classé dans Entrées Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »
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