Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.fhgex6819mthrkcbhk6sy9ctcuuyvyt1
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.lpu969zii9w2p6jko1iu74fgv7i3u0f6
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :f05ftqtif797uiaqzneh7w91xksdboqh

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondeson3kadd61o1z48xxq5bye2hl3y6xb0upBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondesdu6e45thwq0ung2c2bua7agksdco5729Biscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)84z0f1ev204ltynqlbwjk7q8yjlsltak
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.ho9sh4128mhr7vzgkm1pxq8bbmmavpe2
Ingrédients :djlrblgrxufble6wqgi8w6u7eoawrptu
1 petit suisse 0%21bspn29mzgepquehh4a1n0yecke5q0y
1 oeufjrxrkvq9ykp0iroqn3oe6ebeb8f6v7k4
1 bonne cuillère à soupe de maïzenawn6q45g11fx8wwmlefxnyuaxqmaqqwyd
1 cuillère à café de levureaa578ipfxgr8v9fv6gd4q24mc730ehzf
Arôme au choixy4fqy2csq60c0vccg3bpo5tnku3wlt2a
Préparation :zvmd67ret4co3o66kwl2e3gzhyp07mzw
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondeski9tdnkd2gthninb894a7r7ze0dvawvkBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes8g36nuh15bn221xaj9gwiqdreqmev7itBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :1z8yckqg5kc65tawiqpgbk2zb8s5jesb
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationhalkrytxo8oo2y8jtpvgzb2jdpzwmz4u
 l45uczdkxhhhkvt0sb0qqk7aivnornz3
Ingrédients l45uczdkxhhhkvt0sb0qqk7aivnornz3 :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van l45uczdkxhhhkvt0sb0qqk7aivnornz3Houten)
1 cuillère à soupe de Maïzena l45uczdkxhhhkvt0sb0qqk7aivnornz3 l45uczdkxhhhkvt0sb0qqk7aivnornz3

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :w3xu8v7pplldegj5eur5123t3ali7hpt
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationvwu8nlompvyfc7e6uo0pdu9a37m9157m
 p9f5nom1f0j25m2stt1ttseyn6ttfpav

Ingrédients (dose de son pour un jour) :tfa789ssvd17tj99mkbz2h793cj2yeai

 2 cuillères à soupe de son d’avoinehr3qyuyn7macz6qsf8a3j4xbci3z7bff
1 cuillère à soupe de son de bléa6nqajmn5vmu9v2onynlleme9nq6kf2l
1 oeuf + deux blancs d’oeufs403dq27iiquotlo2okl4jpli21il7o3
3 cuillères à soupe de fromage blancyuxemcrmgvk34thwm7vtlav8c30sha35
1/2 sachet de levureveilbr1lhhhqf19wploge54j3jthb3yw

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes47duh2cicknucelne90idde0sfxbk56fPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondesjrjb7b1ets4ioqqzlzx7c8b8hb1hmznwPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


Crée le 20 juillet 2010, classé dans Entrées Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »
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