Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.ulc9mlm7dvvyfg4owhvouyblyobaf20z
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.q9t79ydlrvpfwsfg70bn46ms29423m0j
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :c8wtrrvkqkk86r75ck5z10uqnatrft9h

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondes97lkb7rg5j0j0upjtae5i9yzlgbmztvzBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondesqpf18ihlrcdfx3fui3o26r5m823m07khBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)42rx30brnq2nuhbpjx29cjs0392uro9m
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.6l7kd9az0v19k01z7wkvk8r2q3mpnvbk
Ingrédients :0l5qts6blekq119ve67uh1z4n6addp13
1 petit suisse 0%rk1rfeb3w3hiqtib5cp4c7fsm4rqabhs
1 oeufgl9v52ppvw9zugcloi6362501z3f7gte
1 bonne cuillère à soupe de maïzenabvm2qdgilt0tixo4onrfe4i2inva6sg8
1 cuillère à café de levurefu76q6fhk0v5tezbcp3qcy81l73h0z76
Arôme au choixlo2zh3htudpbint698nwh2n0abzw0gic
Préparation :qq425kk1wfuni1v80oe8fejcsa1jyxhe
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes3n4gzc3c4ejeiomnt0ve2ikxauw1kypeBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondess2gb810h7rdheown3zozczp7sjn2mrb4Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :jkglpwdaqxog5a7npdafs9eoeqqcq0iz
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation8cut475zq598u8uqusipsj8oo6337wp5
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Ingrédients p65ynqx9mh3mzgvav5ljayt4ceu6h8zx :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van p65ynqx9mh3mzgvav5ljayt4ceu6h8zxHouten)
1 cuillère à soupe de Maïzena p65ynqx9mh3mzgvav5ljayt4ceu6h8zx p65ynqx9mh3mzgvav5ljayt4ceu6h8zx

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :nf565fiwhlxr5evx5buaaxx2wjrgeo9r
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationb1o7yl7e2jbmf9pdhoi5sa0tueplxziy
 wwa9glb09pojyy1wr8ljj8gflujmnsea

Ingrédients (dose de son pour un jour) :t7w38xbrqdk8rwo1s7gpineplueso707

 2 cuillères à soupe de son d’avoine6yojae5516a1wrn8nixil8md5lv7fiic
1 cuillère à soupe de son de bléptqfyz16yjjqop0chxc7sia4yuzfu2ma
1 oeuf + deux blancs d’oeufmftl9kfw1jqvpv165qju4epbmpm2rn64
3 cuillères à soupe de fromage blancuqs488m10ue8yf35ghw7s5qsumvuil12
1/2 sachet de levurevkc0wb02ypnfqdy8aeav0gfi4chke540

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondeslgvkhd8m7af0x6j83kn6z1z877wy69khPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes4t086ti3l9s99qt63uoyubcwxxv7cwt7Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


Crée le 20 juillet 2010, classé dans Entrées Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »
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