Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.39xexsc8k9lq78y25kbd2muldexlkgle
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.rszg2sgzlb8kq5i4vj2q0yqxedirzflg
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :kebwzrtrj9nfeasbagdkx5idp3pkk20u

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondesjmirgpgsawur9gcl9ayvvc37r8iv0xt9Biscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondes3dr6porttg85wvk90wtr9ady3ayyt8dmBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)bu3ndh08bmqqjg6b1g4tbl8lksu55me6
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.sbvrfu2cpoboyavhtcyr6r6weabifduy
Ingrédients :zxhj9cor9pam8929a17oblwj943nooqe
1 petit suisse 0%jy6sarmxukr0cl3sjxypmpezuongv2y4
1 oeuffqmsffrpj33fk7up7yn4kshiacbv4is9
1 bonne cuillère à soupe de maïzenaapfu33mwpjp9w75547hny9ftbk406wz6
1 cuillère à café de levurec8e8e5y2ir8e5u8rfikaux2rubhc9m6c
Arôme au choix9r3p3engzi7lzpd348zhbsyij7libg5b
Préparation :0qh8p1a7somd6gl1cdyqnwv5gl1t70jx
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondesygpgfhnqtr960biyvp5ivaxe1ri04netBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondesg9avxexipq9cktm648nn22yqvlrrxxp4Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :9960ylxigau405873ymf6k39ubdsl32l
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation6l07p3r3qkwhflvmo04ah55rsyk6pq0l
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Ingrédients ubi9i2ch51stf756ev1l4e0u2xfgueme :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van ubi9i2ch51stf756ev1l4e0u2xfguemeHouten)
1 cuillère à soupe de Maïzena ubi9i2ch51stf756ev1l4e0u2xfgueme ubi9i2ch51stf756ev1l4e0u2xfgueme

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :lx1hcns6zanzfmrif6w7cklzjpyedn3o
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationntx78m8itnbpvhgh9p5xli1bzs7ywa19
 64fr08g01razlzryo63pzgi7gxhj3qd0

Ingrédients (dose de son pour un jour) :y5no7dyojlu7yz028jsw1m9ehc4dlzr9

 2 cuillères à soupe de son d’avoinesxucqhe5dt0g28meyjonzpc6n69sm8n5
1 cuillère à soupe de son de bléj04msk0c2xclg4emfbaatquq08r9vlr5
1 oeuf + deux blancs d’oeuff8wi0fmm44ci37q2ilg7bz0zpc825dqb
3 cuillères à soupe de fromage blanct6gd5pnsvm6641n1k4dv9gbj6q924p1o
1/2 sachet de levureptycs1epr5153wgbu5tcj648ab2da9kq

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondesa5u2bvog46qdjkrk1k90yffn2l16fclgPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondesn4vjt9y84ttw28vcvp11j8tmfn2uwr09Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


Crée le 20 juillet 2010, classé dans Entrées Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »
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