Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.55vkqyy86k1as92a9tnh5vjj93nmby37
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.rjhnqylud9epvzxv1wqvwcj6jkh73b0k
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :n302v1hdyr99mkazhxffj63ktjwu51oj

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondesmwd6vse73nf89u41jlqt314f1bmm1xodBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondes3stuu5mwt1d9hgr0iqubqn65r8vgoynhBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)hfczqxm9k04pzxohyxdqrpjbgpxyibuq
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.p9m3bcmxsph46y7jr57s0890xvb1w97b
Ingrédients :we8v5upduqfjzxecqchpolhotp4oo33a
1 petit suisse 0%lev50kgx39w2266hck08ol0jegk7v3o6
1 oeuf2eqlfv6k629yhfwsjvs4tlonjkdpvydo
1 bonne cuillère à soupe de maïzenavzz9t15×6en9mha4azze2saofdq0725t
1 cuillère à café de levurewm7dido5fbzoginrjqza3t4ozcxx6×6s
Arôme au choix0wg62fcu9lfpu3y13oxcdx1xd6qe3zxt
Préparation :1j8jal9iz4bo8r8lzs0aly2ud4tctyml
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondesmvr17n8sjnwjpr4eigl33um1a6v256xhBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondeseuqtc49hsfewgnq6wx6xmhpm6j6watieBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :jjissxhkicrcuo9ffwvcspivffgrhjiq
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationfzpqzva3o2q3×9ynr4j3l65r977sxin3
 t8ogueqvzu9sn43s7at82qn9g4bag7c0
Ingrédients t8ogueqvzu9sn43s7at82qn9g4bag7c0 :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van t8ogueqvzu9sn43s7at82qn9g4bag7c0Houten)
1 cuillère à soupe de Maïzena t8ogueqvzu9sn43s7at82qn9g4bag7c0 t8ogueqvzu9sn43s7at82qn9g4bag7c0

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :b3f8hiv08059iqtb7hf3hm7loc2jotgq
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationaszdgavhvvlgaum2gokauia695356ns7
 d9eevek4gut5h241b1ozwu59h9lbj87m

Ingrédients (dose de son pour un jour) :ap644oskk5ugm9pls3xsdthlqh5up8hq

 2 cuillères à soupe de son d’avoined4a9ht5aihyr6s8fdsd2am16xm1kz603
1 cuillère à soupe de son de bléen7dr140vmfudsfniqt5iag6ifjeubiz
1 oeuf + deux blancs d’oeufuz4b1dc13ijacuyxrnf3gwp3e0ka613q
3 cuillères à soupe de fromage blancu1xq4v6fr6o7zkgl1v405ej5y1r9a7ju
1/2 sachet de levureor8p15xl0mmzehoxct7a8z3f4wvqhqcv

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes4d101927buez13fuhu6q8oiaqh02utspPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondeso0xntreaghdzhdkqibwr4pqn6efjtun8Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


Crée le 20 juillet 2010, classé dans Entrées Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »
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