Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.p6961a5tsds3xhyaf1kfqfgso338kj6z
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.8tysqm7kkam0s1uhotkuazbbr4b81yq0
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :eb41kcxmstk0u9mm9ilu9ht4su87qfau

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondes3gj4p5tjowvdszudk1pmr4p9w63ol5ufBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondes8bb8rc809scvxfy4maz3u3i80z4qb329Biscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)aybcumo1qibwfy3lyre45yfiy9nw7zr8
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.1fmkeexullnmk3f611suu36qh79quh1m
Ingrédients :kxdpleo9ctrg6jo81tj5ifpefgagcifm
1 petit suisse 0%ckpqcit5jwgpu0m7qc7d2h2b5w1xf9gi
1 oeufopl0myux5l6zj3g0lqznailmar3d8imm
1 bonne cuillère à soupe de maïzenael12levxxfu80xgl9h2f4nuxc97r2cu6
1 cuillère à café de levure925a3324wohb2ox77xxhdyvb492f8sv8
Arôme au choix3k69lzceetkdlc1g2l81ysabzum4qqbk
Préparation :ebw1ajy7gbpzyy17zs1ni7q4meeq6s1a
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondeslrq4x268yp5pa99gd57jtnhvojffbkcnBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes5ldamzg7b5hf4tiedwps6fcjeqd5zpkuBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :0wc1un31msg6cujayobizo0zagbevz5m
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationpu1pxys14o3a74qvdzh9qgymi1r0w3fb
 z71y2mhuky2p79wjvyb537sv295peu53
Ingrédients z71y2mhuky2p79wjvyb537sv295peu53 :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van z71y2mhuky2p79wjvyb537sv295peu53Houten)
1 cuillère à soupe de Maïzena z71y2mhuky2p79wjvyb537sv295peu53 z71y2mhuky2p79wjvyb537sv295peu53

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :qk612zxq0j7nqugavocjcabxhoer9sdp
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationuxdvlty94b43un6ps2igr7fx5jka85ds
 fm5pz6hpwqtlzsp393jg0a5slx0qkfdp

Ingrédients (dose de son pour un jour) :1cc3olqc6ilsiplbcyrxspya55id7sjz

 2 cuillères à soupe de son d’avoine3vgj3adl9uj40zmwgo7hoiu7hoyofvp9
1 cuillère à soupe de son de blé7geek1t04yctz3ydtwo5l742ydpz4dn2
1 oeuf + deux blancs d’oeufz2pjt4ah0om3c8pkuzzpaxz6re4tyjro
3 cuillères à soupe de fromage blancugv9u14bofsso9q1ggmeeda98bmvl5h6
1/2 sachet de levureby4xqixjbll4je2gixa7dv9zxykuvy0w

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondesr7th722lz8shw4eow4xjdxsqx89cmcn3Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondesuvl8qbue0zq31yqbkk4nhngnzy7nxj2iPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


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