Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.bd59tdrxipf398mxrwiwaaw0puva8g2a
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.nhi7qdn7yodyfeemovcrp0pzj444c51p
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :cz8qmfrp4swjjq14weybchv8iaem8nqb

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondeszw6yx9w1rt3ngugy4359pvw7gq6hwdflBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondes42pkkjvnme8xp0go9j5ju32etbosg9saBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)xk6z43rkbjdqphgjc37c4kduoymabg9z
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.sk8g3y1cc6ga8mjbp80epx9u2johtdpb
Ingrédients :k6z6bpraknkyuhlw8e112xfabi1xm1jx
1 petit suisse 0%knu2wfqcfb8h9fox65hk43j03yuaou6y
1 oeufhzr0o9zu6puf8z6pf2mil7axhjep1kr8
1 bonne cuillère à soupe de maïzena2o0vl4iax4ixv483elniusiaxfunucrn
1 cuillère à café de levurebnu35wrlb7uni92ohv080×90fvgzzui0
Arôme au choixfb9e9uca7oxdqso1gzefy588uh2a9mof
Préparation :08s924t2pwylrpczdt7o7ymd2n2zsh1i
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes0tez315dyr3b1ynxbf9ua40j5c1v2yjtBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes4itv2lgn4vefrtgj2n0yeo28y4ouvccqBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :vlp6r0zuvoygosf3m1nysdump6animu3
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationr1w3ggad1vxpaumaf9sp2c000yi5y2yg
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Ingrédients 79xasc2ywvmsjskag1rs1l520×1xyiww :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van 79xasc2ywvmsjskag1rs1l520×1xyiwwHouten)
1 cuillère à soupe de Maïzena 79xasc2ywvmsjskag1rs1l520×1xyiww 79xasc2ywvmsjskag1rs1l520×1xyiww

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :14c2o9sgiistcnejp55qq5qi2e9vjhdb
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationl08akqqsuvy1ail016wyg2ou0zjw2mad
 cuj5rahqp8jy7hyvcl3upjzxx9gjf6ki

Ingrédients (dose de son pour un jour) :r096l6fhj5pxtmpnhdssdfetsqk5g99y

 2 cuillères à soupe de son d’avoineg90s46o8f1xpf1e920f3ecujtnqqhykn
1 cuillère à soupe de son de blé4szivp3grcrmf0vouj7zithiiggq5asz
1 oeuf + deux blancs d’oeufymxbyzhebmz94cluqwolhfqdsdx52nzq
3 cuillères à soupe de fromage blancx9bbiggwsmkgbfxkvsqsugw64kp32aep
1/2 sachet de levurec5vir4txk6eqgo35pwwyqoxx27hcq3cs

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondesl8mf2c82e9alg1fhz8januqqjea5v9c7Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondesmraq810ie2kj1pzn6567u0ozudrz08edPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


Crée le 20 juillet 2010, classé dans Entrées Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »
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