Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.ronvaev1o2t1ak7n0q4osli2ep920nki
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.z2hnpijlzswq79bv0n3dgq3xi80gld4a
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :o 8h5ncuvn3knp2e6xwosg4cjd1u27fmm

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondeshsq2ydncq6zcspi58f0dxw5kk9ixzzn7Biscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondesstr3avoq0zb9bnsou5ms52lzbikryh5hBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)24nw94kk6dcn9umkwihm9tkx7ljiptnh
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.wi8trpzzehx91rspd60979pl8kq3lwr8
Ingrédients :4amk6ir6epijqpfr02pjojj3iikb2qxw
1 petit suisse 0%s6e2290tat164sm4dm2o6ng1olh7dxtw
1 oeuf1z053lhs5du5xlysy2m4pfburefg3zhv
1 bonne cuillère à soupe de maïzenan8ry45nhgnr6b5820zknhi72npqwi1pw
1 cuillère à café de levureol82rw43ydztjhqbp2vait8wi0hmoj42
Arôme au choixnny7ak1knxjon1t3cff50avzm2a20lve
Préparation :2wuujrja5ql5c81el06m5kq5944d2xiu
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes8geet4ycsi3zlahulnkci05tfv819868Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondesu1y1tqa737y7mip54po2mp33u0bdparaBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :tzp9t0iv2vkvhmhw5j2n25vd17ohp029
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationvpe5r1qzrl2z277gjxxqbif56j8n10bm
 voxvhwkiwv8a2zmob2i0chwlga7qc96x
Ingrédients voxvhwkiwv8a2zmob2i0chwlga7qc96x :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van voxvhwkiwv8a2zmob2i0chwlga7qc96xHouten)
1 cuillère à soupe de Maïzena voxvhwkiwv8a2zmob2i0chwlga7qc96x voxvhwkiwv8a2zmob2i0chwlga7qc96x

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :jqec5gi174rdst39l4c0dmmfjngoi5qs
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation8cxdg4pjb2592ow6xhidcho5zjftjxzh
 464imf9rpn3jeese9dt6t4xt2tyqozmj

Ingrédients (dose de son pour un jour) :2j903s65wh0gy8q7ck535vrw6asyw7xo

 2 cuillères à soupe de son d’avoine20ne7i579mnhwosqas33ojvmyq4bx12q
1 cuillère à soupe de son de bléasop6hp9ojddodojpv0his1hkkn1di0d
1 oeuf + deux blancs d’oeufxg4isf9xk0fkdwtd6heog00qz5scns7a
3 cuillères à soupe de fromage blanc2aw21zfse9771j8dg5caf4rr7cs8v6to
1/2 sachet de levure2unp25camtsknmdo31y6y5fwdx589s42

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes7jt5vl6cr0x4zlpk2dloknfapar8137zPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondeso9fmqtcdl469a5kf80ob8wrr56nialsoPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


Crée le 20 juillet 2010, classé dans Entrées Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »
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