Catégorie : Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.ejt9hg6rk8nj6a6fsuhjrj4voc91d0hi
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.b99o901fh49jvlqko9ukkrlypcxs4v85
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :elwamtjs4xdxput9vf0ft7e61dwv9wve

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]


Crée le 11 janvier 2011, classé dans 0. Recettes Dukan, 3. Consolidation, 4. Stabilisation, Petit déjeuner Dukan, Plat Dukan, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondesvet0x1m1uyp0e3yyyrvfbrkjmooz8lwuBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondesn2kbhellulk20r7ba29zcnbxbtkk2uufBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)8ln5383ogdk8tn9zevi4n5nsuxkm3wd1
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.o3xth7edm2v2ptmxycpym5niklj4vqea
Ingrédients :ufa584yowx7qd2frduq499jy8pe0c56x
1 petit suisse 0%fq00msvhycd58fwb8u1jopi4z6p3qahw
1 oeufqhb2dou7gx1bmnbesvfov3lcioaowdud
1 bonne cuillère à soupe de maïzenajevkpdj7xpvtxcna1mspywbfybyvsiz2
1 cuillère à café de levure3n2pw0fb0np505g3nw20ntxavxkhu9wn
Arôme au choixl3hc01ssawepyqez7f32ugoe0a6s334f
Préparation :e4xlbpx8m252xksnpc4yemyeclenukzy
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]


Crée le 27 septembre 2010, classé dans Desserts Dukan, Encas Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | 2 Commentaires »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes71ykufjb90lb6xnxkvz5teg041oxrvcoBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondesyt24dr0b4jv90pg25b03c6abpb36gx04Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :l6yo86jpihc9ow1e02zkcgbot0qw381f
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation0ischoeabadnlcob3mhym1doq4xaodye
 7i0ed8ishxeqp6ubu640sj1×8t8tlxoj
Ingrédients 7i0ed8ishxeqp6ubu640sj1×8t8tlxoj :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van 7i0ed8ishxeqp6ubu640sj1×8t8tlxojHouten)
1 cuillère à soupe de Maïzena 7i0ed8ishxeqp6ubu640sj1×8t8tlxoj 7i0ed8ishxeqp6ubu640sj1×8t8tlxoj

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]


Crée le 23 août 2010, classé dans 0. Tout savoir sur Dukan, Desserts Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :qqmkqdfijum5r9hj7qed6kca5lmvtdy9
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationve2dvtzoyt6dztlw6ca34bu2l7r6m6o7
 olvcr3qt6rmmvqbpyauupdduq1claofp

Ingrédients (dose de son pour un jour) :61q8csou1w94apvqdzau80yjyg5ybh17

 2 cuillères à soupe de son d’avoinewboqbfchzqeg0rwn5836dryhncuoieu4
1 cuillère à soupe de son de blétubfh4yhyxrj1em9bh7ibxrxloclx53g
1 oeuf + deux blancs d’oeufr94kvbfublkhobikjhnx5k1u09ghmmt4
3 cuillères à soupe de fromage blanchttkw15ljlu2jlxgcx5iblvzfdlg4xsc
1/2 sachet de levurecx8scdxsxndz8v3zwp3fwstdo25synd0

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]


Crée le 17 août 2010, classé dans Recettes PP, Recettes croisière PL, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »

Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondesj5yguu82kbu3uel4lbr0pbnlda08jscsPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes">Pain de mie Dukan– Spécial micro-ondes4cwdad2upfn7kre8u0i4ae7962m6u53pPain de mie Dukan– Spécial micro-ondes

Recette Dukan spécial micro-ondes
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.


Crée le 20 juillet 2010, classé dans Entrées Dukan, Petit déjeuner Dukan, Recettes PP, Spécial micro-ondes | Pas de commentaire »
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