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Biscuits Dukan au micro-ondesngw6ge16fe0wmloef2676fsxf74e4kzhBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondes8r4jckggit6bzgnfr3ym3c93p7yzi6ahBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)1vy3lehxfskcu0vjogydkc3mtvl2suwj
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.v3yo3ktveb51byzyxi8mezk8e2wf12zm
Ingrédients :lwfpjpzhvmav20id79jxk8k6lfm58htj
1 petit suisse 0%m9s4rj6jytnnowzbpp0epn0ljtjd354f
1 oeufv0×4xqdf1p7pzw3pz17y2ksy7yyhsnpe
1 bonne cuillère à soupe de maïzenatw5za2fugagll6mnj60bqodxok7u919t
1 cuillère à café de levure97fto44e1upjz66gptk9qgp2s3jl4kg3
Arôme au choix7dhf5env6pnqraz6f0of2ua5edj83ea1
Préparation :go0q5d8ylmvm1zehd4ncxmzjk8mzkxbr
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]

Crée le 27 septembre 2010, classé dans , , , , , , , , , , | 2 commentaires »

Galette au son d’avoine et au son de blé Dukan">Galette au son d’avoine et au son de blé Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (sans toléré)00gv1mprf743zqle4y19fcxatznb23rt
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationj5oh8yri65g0csy2d8jnheatezc9jztt
 Ingrédients (pour 1 galette) :wju69vkccd466a01g76bkclddvut530r

2 cuillères à soupe de son d’avoinerammbve857uzb5hquj65pgt2hocrfx3x
1 cuillère à soupe de son de bléwyjfxshxj6w7j732b52u45stdryjpp9c
1 cuillère à soupe de fromage blancuy8cafe7rrn0dqknqsm4yn5mnhk1az5u
1 oeufimcpzjr8kxtb60ypzkqy8dfpxzvuid5r

Préparation : hklb0ebcgher1c4vrg1e20uy7gb5slk0
Mélangez tous les ingrédients. Passez le tout dans une poêle bien chaude, dans lequel vous aurez [...]

Crée le 29 août 2010, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Muffins Dukan8ue1eqjui7n4xdhi2xwnx7fhrn23mcikMuffins Dukan">Muffins Dukan5sp9n1rbm17ykkk3ki6zfp9t2xo5uxtqMuffins Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette des Muffins Dukan (avec tolérés)qz0rtajqrereptoo669ww203jov9txxa
Autorisées en phase de croisière, consolidation et stabilisationrazt3f87zhq5ytzm2n6mrzyghalbhtry
 Ingrédients  pour 8 muffins :sqdmujynlznswhde7asrot0rv3xkjkb2

4 œufsehjnc87egn0rqfat4dmq9w71afvhpjdt
4 cuillères à soupe de son de blé1lhem2ihmzuky6pdsvnklrmutcz4hrg9
8 cuillères à soupe de son d’avoinejgvq7gm6n4zo5vbru4u5gjz89pwcx7q7
1 sachet de levurev17o3yzf22xit1ly9j5zu8ro2gl5zcnl
4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%3muw3ct9dynkmpmyf520d9fwk3wm9mz2

(original) Afficher English translationRecette des Muffins Dukan (avec tolérés)
Autorisées en phase de croisière, consolidation [...]

Crée le 29 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Galette Dukanprneeyf410rzradue8uwiyk9d3bid28tGalette Dukan">Galette Dukan0e166exen6irgvp48llo7g2kzfvg6bdwGalette Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :o 6c8jcepi3bu3csed59qvdnojal3jn4x
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.
Une des recette de base du régime Dukan : la galette Dukan à base de son d’avoine.e9ims4z15yyuf5×46x87m8dclv6sh6mm
Ingrédients :z6tqkdvoykq0lylt46vdyjf45us12uus
2 cuillères à soupe de son d’avoine82tj2mt3ozgbkdg8e9k5ynbtl9pvko5j
1 cuillère à soupe de son de bléibgj8u0zadived2473rpbk3osdmh95pi
1 cuillère à soupe de fromage blanc 0%f96hybcif3h4ig9ujufgm2r3m6d085vd
1 oeufh6cvb935b0ng3ko0qbxsouf278jpp3hx
(original) Afficher English translationRecette Dukan [...]

Crée le 15 août 2010, classé dans , , , | 1 commentaire »

Milkshake Dukanovqzhud1gklq1sls02djlkxbs1z0judyMilkshake Dukan">Milkshake Dukannzg7vl24xreh56wvyjss9g6dtbtoxj9bMilkshake Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Voici la recette du milkshake Dukan. Il est autorisé en phase d’attaque.ob4jbx2k5o46hv8i2ydycj1hlv028emn
2 yaourts nature à 0%4xp7n0gaqnbui1rdp8lm6ey69q675yq0
4 cuillères à soupe de lait écrémé1nnmx2cfnjxc8bu035×4gmy9t8bgdbg5
édulcorant selon votre goûtu25uqxm1o8othfs27kpldy0yugop2fim
quelques glaçonso20q4lmxan4qet43qi90m90kb2hu062e
arôme ou chocolat dégraissé3o3ego15vmawyhmgdag6fmx9hfmhe8n8

Versez tous les ingrédients dans un blender. Mixez. Dégustez !jq37wbau8vo4gql7348dy5mlc6wz3o0d

(original) Afficher English translationVoici la recette du milkshake Dukan. Il est autorisé en phase d’attaque.
2 [...]

Crée le 15 août 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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