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Biscuits Dukan au micro-ondesx5h3fql7y1bjwkc21gx0i62i1q3dmu39Biscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondes36o65wzsetkhh7ntklvgaiaow2viifdbBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)xv0ubkgxzqx7e9hcz6064edf4b85cqb0
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.zo4nnuew40whwu5t5vdotn2eqtmzep83
Ingrédients :9voagly8i55loepkzsmad73wkb5wujju
1 petit suisse 0%wvi9et65jvdeagspgtwt2oyo18nyzxpl
1 oeuf95a7gs1ku737ftswcnw5oaod51nw99a9
1 bonne cuillère à soupe de maïzenarsh78mxgfv60hh79u7yp85m08pbk5fmn
1 cuillère à café de levure6yhirq9134g3zu5uiphfs5kvwiye7ek4
Arôme au choixm4uwwp2pees7d019ff3sp1ctaw835bbi
Préparation :qel7g98wq6p883c1hu1by4q15p10ku21
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]

Crée le 27 septembre 2010, classé dans , , , , , , , , , , | 2 commentaires »

Galette au son d’avoine et au son de blé Dukan">Galette au son d’avoine et au son de blé Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (sans toléré)1o57h516uxew8ukqmd6f1oebbw5k0bas
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationg015rzaolt0upvkhcsauia486z7yu1v1
 Ingrédients (pour 1 galette) :blj5q6ytfz3bys4ekwutrhrkdnmrxb4y

2 cuillères à soupe de son d’avoine1n9nre625hves21rwccegim7ar9qx43p
1 cuillère à soupe de son de blée4wm0h6arzosc3fmmyu88al2uzmzechi
1 cuillère à soupe de fromage blancko0gpb5y95v6xmv1iro4cm6bse15kwmu
1 oeufhb3odibslss8g4koyn96tu5zuxpxhkbo

Préparation : o0lntum18lgnywnydwt3tqwl88j234ti
Mélangez tous les ingrédients. Passez le tout dans une poêle bien chaude, dans lequel vous aurez [...]

Crée le 29 août 2010, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Muffins Dukanpmdlj0m8qfmgbp81v0ydufcifjaww26cMuffins Dukan">Muffins Dukan2qv3i6sv13pw2mrxk4ht34htm6p7hcf9Muffins Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette des Muffins Dukan (avec tolérés)32ynfoewced2v688kpgyj871zc342o7w
Autorisées en phase de croisière, consolidation et stabilisationn7rjouuk2xs09ui9xtke8aqyzs53sne5
 Ingrédients  pour 8 muffins :t14cysvvca47ymc4dum3we5f5w1i93pt

4 œufs3gg1ogw3g8q1myjg7joxypvrbqoqgkfa
4 cuillères à soupe de son de bléufu1rk1usxnub79vf667auax94mkbmtw
8 cuillères à soupe de son d’avoineajiz4huhsjw1dinlptzeapujuwmpy8jz
1 sachet de levurets64t4qlvyqvzszeb288h4gv807siix2
4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%jazxqjr007tzm9098ggubmako5bso3ty

(original) Afficher English translationRecette des Muffins Dukan (avec tolérés)
Autorisées en phase de croisière, consolidation [...]

Crée le 29 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Galette Dukanu4p2gopn34rw8v6jago9z1k38l0wj174Galette Dukan">Galette Dukan6fhkdranm37lu1tzgvzf7gcp6igfaea6Galette Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :r4uv1dyzpkc3jxugpe6wdvrfmrj3003i
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.
Une des recette de base du régime Dukan : la galette Dukan à base de son d’avoine.ct4py90ehyi36jvuof7fmxz9knh1ca2f
Ingrédients :o 4bxbzpz3bwq93nypifj6vlgmm33ulj8
2 cuillères à soupe de son d’avoinexefiutogxuoo3wx39ygzo4froe0uj466
1 cuillère à soupe de son de bléso7yes0v86ey79fa5rg9spnfr6grax7t
1 cuillère à soupe de fromage blanc 0%7as3pdf3to259fg6skoxmlk5xj4×80b5
1 oeuf36lcth1sclceoorc6qip1jp2sutgb9u5
(original) Afficher English translationRecette Dukan [...]

Crée le 15 août 2010, classé dans , , , | 1 commentaire »

Milkshake Dukangz2bnonpsuhhe5kp7r1r8yhw452jev6kMilkshake Dukan">Milkshake Dukannbiffx2fzsvp40res47z12jsq8agle3yMilkshake Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Voici la recette du milkshake Dukan. Il est autorisé en phase d’attaque.hsl1673odwvpnbydrekgv8hqnolbrkpz
2 yaourts nature à 0%pz31mkfy1pj4n426o6nvd4qcjhxyd5pt
4 cuillères à soupe de lait écrémépqm49ijppxqc56mrz96l81ickpb1hssw
édulcorant selon votre goûtlcgyzk9mxm8ckzhkp0k2jexrg7e6noez
quelques glaçonsey5ubvujhc136xz1b95bm3dcekxhrpjv
arôme ou chocolat dégraisséezewjfifxrv2spek61wah9zj5grt4q89

Versez tous les ingrédients dans un blender. Mixez. Dégustez !yoi7c3rhayxyu358udoowtuz7gzrgue5

(original) Afficher English translationVoici la recette du milkshake Dukan. Il est autorisé en phase d’attaque.
2 [...]

Crée le 15 août 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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