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Calamars au barbecuedv4sdt5dtxiq8am4cbgcfe9krl4klbmoCalamars au barbecue">Calamars au barbecue99xjgxrkvda05jyt80snddx04xc4pl6pCalamars au barbecue

(Français → English) View originalTranslators: 4 personnes :zfm98vlordih9qej2463y22gxi5fz25p

4 calamars87ojqcoq6s8d0wtt073hscqb2up6f1md
2 citrons vertstxionkm3wagxp5824kq1pw32xoz4zc9j
4 gousses d’ailp6vdrdufnqqsv4mm4qtdyzh6ywtjh8gx
Persil, sel, poivrep5b1dxpefzfuu7ji7tdynnrt4agerlp7

Pressez le jus des citrons. Hachez finement le persil.h6lq3v2gdx13qsngdznovaogk5f7hv8p
Cuire les calamars sur le Barbecue, pendant 5 à 10 minutes maximum, en les retournant régulièrement.rf8qr39dybln1aacouuq97hu9adb7vbo
Au moment de servir, arroser avec le jus de citron. Saupoudrez de persil haché.3xsxuzj732tjkdo2×8jl77gp2eotc4g5

(original) Afficher English translation4 personnes [...]

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , , | Aucun commentaire »

USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé">USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé

Les ventes de calamars ont triplé en raison de la popularité croissante du régime Dukan. La recette méditerranéenne font des calamars le hit « barbecue  » de l’été.

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , | Aucun commentaire »

Burger Dukan7ko9nf40hi9uqpmb5myctjnz064lsm1pBurger Dukan">Burger Dukan80optbvwqv1yrxgkvjmy77l2mi4ytkhrBurger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédientsfmb6eppb4deck08jzegb2dv5k87rqn0v

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachéevqh3rnhznynj4anr90s1krgs61pedsry
3 cuillères à soupe de son d’avoine16q6h0i7sqe2io1exoz268×5qslf607y
1-2 blancs de œufsg0449c8q04i0yqjo633z5cn23vmbiqsp
1 cube Maggi allégézlnisg2jjkuu7967bezasuhbj9kugnz5
piment broyé (si vous aimez épicé)9usiy6axngwv18t3mqou599o8eyfn41m
Des herbes ou des épicespgffbl3l61ml31pawvi15mutt7gkaq9p

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)ny4co80vdmdeyk6dbikbhn6m3wkkc06p

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Flan à la Coco spécial Dukan395jhn9ccowzgswhrj0cpoivxge4zbntFlan à la Coco spécial Dukan">Flan à la Coco spécial Dukan84f51uotf2vhl709csausntckaf679c5Flan à la Coco spécial Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 Ingrédients (pour 5 personnes) :nonaih3798slx68soo9ghtr1s2tjxvha

50cl de lait de coco (toléré – 10cl/semaine)5qg73zfleew13e8yzegv6cl2vlzij1ff
30/40cl lait écrémé3yzwfd7oawlmvbpg06xg5k94ck0sjhdd
4 oeufs78thh9qsks2o9hvkpfg035a8nanpojpl
150g de lait en poudre écrémécvb2517eedpyinvrtdhspvyxhu4h7e1a
 5 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson (suivant votre convenance)vc9q9l1d7me0z8b5vgjcw17ko8auhst2
arôme de rhum (facultatif)i0stwd0z261s9wbuzei408v80a840458
gousse de vanille, essence de vanille, zeste de citron vertwd0sg4p8o0q0m08oq79b9obqwm3ncaiy

Préparation:zo86ca41ryfxhepplqj9omaeo4fr9fby
Mélanger tous les ingrédients855ogeraknuponyobdjijspk5iv35z93
Préparer [...]

Crée le 6 février 2011, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Petits roulés à la crème Grand Marnier">Petits roulés à la crème Grand Marnier

(Français → English) View originalTranslators: Préparation : 15 minutes – Cuisson : 25 minutes1a7edzqlrrvmf7g8nnhdkaimhjb5bqv2
Pour 6 personnese5ydf9ydvllvtcdkwzqmcqz4wfo86xrb
Ingrédientskb1qmvae6aa634r4nrcf4ysq6xi0yt88
3 œufs
3 cuillères à soupe de son d’avoine
1 cuillère à soupe de lait écrémé en poudre
2 petits suisses à 0%
1 cuillère à soupe de maïzena
½ sachet de levure chimique
1 cuillère à café d’arôme vanille
2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudremuycemrmjwratnhvt8tiu599aq1utzr6
[...]

Crée le 29 décembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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