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Calamars au barbecue013yy3ofwe6jew228rv7m7m20dsrikw8Calamars au barbecue">Calamars au barbecuep9nssenq9h5eg5qhlgwkxgmkrb0kds5tCalamars au barbecue

(Français → English) View originalTranslators: 4 personnes :3r2rs28s1ljx5cqu2e33bsb4cmh95k3y

4 calamarsa1g07djhkt47caef7sbdbjnnn3vimybn
2 citrons vertsxhgrt7dxc8oklamzxw6qx04pvh71pzad
4 gousses d’ail3z4inf3il9nl6iwm0mpqx041g751wycq
Persil, sel, poivren7s2ixqzw29jr00oca36z2nfyn7zgn5u

Pressez le jus des citrons. Hachez finement le persil.mmh3huns6gjz2oq3d9fjk66sxrw0uai6
Cuire les calamars sur le Barbecue, pendant 5 à 10 minutes maximum, en les retournant régulièrement.d325z2wznqxiddfg3zni6g0oyvbr6lva
Au moment de servir, arroser avec le jus de citron. Saupoudrez de persil haché.fe16r64zvbv9ldqf0y38kvyjwh2uthoy

(original) Afficher English translation4 personnes [...]

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , , | Aucun commentaire »

USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé">USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé

Les ventes de calamars ont triplé en raison de la popularité croissante du régime Dukan. La recette méditerranéenne font des calamars le hit « barbecue  » de l’été.

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , | Aucun commentaire »

Burger Dukan6x8rw897xbg5x5k3bsulpc2qu44ykqggBurger Dukan">Burger Dukantk9ukjqcselyptltx9cdulqx7pmrmmb6Burger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédientsa7m8c21e6r01veme2gdgsxa9ovufkg9k

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachéewgm5kw8i5thujb4u7zcycnr9nbdsjg85
3 cuillères à soupe de son d’avoine3clrlz327gsfanz6ldh5vjgaf56saxw3
1-2 blancs de œufsx8oqxz443tje9as7yznv2nqjkp3991hx
1 cube Maggi allégé92bt6qlk4yzea90m5513dqzsdyrqwb3w
piment broyé (si vous aimez épicé)pao7sqv4han0e84oy34dzxex2fc6zlwf
Des herbes ou des épicesiirul0fhwfe4oaoxb0dh2hygxxwmyy86

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)fmrqdrg90s0qoctftggl7cpp5c69mynr

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Flan à la Coco spécial Dukanjabtvxpzm9g4y80cntzfqpx8q8xh4f3dFlan à la Coco spécial Dukan">Flan à la Coco spécial Dukans2fve86gha82ribzp81v8h9ja0t7syqbFlan à la Coco spécial Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 Ingrédients (pour 5 personnes) :xe6dtcrfz6mxcsrdm7yokjr4uzh7212q

50cl de lait de coco (toléré – 10cl/semaine)6gynwxvmoagkqp2l3zltx2aopjh6tx6p
30/40cl lait écrémé9ydptj38sspagx3kyd8j0e6sf60vo04o
4 oeufs4bymt4i5hwswqbr6w0qnfuaxhnnek2oe
150g de lait en poudre écréméwced3r5lbljrp55ddvr0z02xsxuqahix
 5 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson (suivant votre convenance)xbcjpbik4uqc6838gytko6ukhbh3kda7
arôme de rhum (facultatif)jwaeo2zhyy1iobx7uos9lvnxgiqf9vqi
gousse de vanille, essence de vanille, zeste de citron verti3xao6vvjejrzk3a7o0h3rexh73iz977

Préparation:xwq1xna040u0vnjry927piexmp0t7fcu
Mélanger tous les ingrédients3xiz545krpxu0jkf9pnjhi71nvccg3za
Préparer [...]

Crée le 6 février 2011, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Petits roulés à la crème Grand Marnier">Petits roulés à la crème Grand Marnier

(Français → English) View originalTranslators: Préparation : 15 minutes – Cuisson : 25 minutes6t9a1ugp5v6fmkh1vicjb3efj2qbd2ma
Pour 6 personnesd57dblegdb25ufoqyc0947htmmg733j6
Ingrédientswthtew37ch7z8wmj42hmg326jr0bt4cf
3 œufs
3 cuillères à soupe de son d’avoine
1 cuillère à soupe de lait écrémé en poudre
2 petits suisses à 0%
1 cuillère à soupe de maïzena
½ sachet de levure chimique
1 cuillère à café d’arôme vanille
2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudrev8gidrtf2dm0y0sjl7lmm85×97s6y6cj
[...]

Crée le 29 décembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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