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Calamars au barbecue52wrn3aaccxpq2ls47duzxm1yx57o11kCalamars au barbecue">Calamars au barbecueeq4k7z9uuyrrc8cnyhaxhbdyn21b1sh5Calamars au barbecue

(Français → English) View originalTranslators: 4 personnes :npzhj5rn3i1g00ag7g8lfao6qxfddlyr

4 calamarsise7hz1uykkvqsgh985hiz510406otjw
2 citrons vertsn85s7d13lttelocmxwv04ymf2dw7i20w
4 gousses d’ailam4oyr8060luta0kpkagxkdmh6w3dhre
Persil, sel, poivrez4rysgy2fjjcw097aasyx2vy2xc3kht9

Pressez le jus des citrons. Hachez finement le persil.c4beauruyomefnvznfliiwryxhwajwrl
Cuire les calamars sur le Barbecue, pendant 5 à 10 minutes maximum, en les retournant régulièrement.n1demjfufyyepd8de6y038y2d420xjxa
Au moment de servir, arroser avec le jus de citron. Saupoudrez de persil haché.jaq47c66nvprdu2ewu1cusunvudwee3n

(original) Afficher English translation4 personnes [...]

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , , | Aucun commentaire »

USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé">USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé

Les ventes de calamars ont triplé en raison de la popularité croissante du régime Dukan. La recette méditerranéenne font des calamars le hit « barbecue  » de l’été.

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , | Aucun commentaire »

Burger Dukanb1vumf72v1y374m1ybu59okht782w4ixBurger Dukan">Burger Dukanzk3yull6ct72t9yt0zt42jto7lkrt9ciBurger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédientsm1da6hlikomx7lmwkvfhkowgpf8mtd15

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachée40afs0fyvfth55194fy08bnkd9cf16rw
3 cuillères à soupe de son d’avoine1ke4gxqxw1qmgvsr7b95j6ev4743dz44
1-2 blancs de œufsopx7m76jqmud7jayt99wnd1jg9leeuys
1 cube Maggi allégév8nri9b1xrvgudyhkuwzbe8bhhefuw7f
piment broyé (si vous aimez épicé)om78tghjei6g32ada19yvowvd213ozb3
Des herbes ou des épicesxx91bgk3tywcvq75qnocpg29ixmc4zts

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)1sgdcs2nf8uagkfkn1va4wps7ssvmvcd

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Flan à la Coco spécial Dukan4dd7i2ynh09pxtbfokd7xkt71botvliqFlan à la Coco spécial Dukan">Flan à la Coco spécial Dukanzyv6hrmatnboo7utvpen69xiqg3mxd9nFlan à la Coco spécial Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 Ingrédients (pour 5 personnes) :s6ro1wqxlbhbloqgq7h9ah84qtadzaxi

50cl de lait de coco (toléré – 10cl/semaine)sritl16etd2pqaurdl2ntix8vemvweqe
30/40cl lait écréméz98cy3ax0i39u4z9mn68zilzdlxvtggj
4 oeufs5phx6gtn4rusp0vw9avqlzkcebad4ovz
150g de lait en poudre écréménap284q4cteou3zpfog44iqykxnvis6v
 5 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson (suivant votre convenance)xw12z8vi1elxikx54p4unjluacdt20qq
arôme de rhum (facultatif)tas210395rtnvpv0wjvlyjlvp88wy8mi
gousse de vanille, essence de vanille, zeste de citron vertpyri6ucnirn5v2o9o2tk78ekts0o3s4j

Préparation:gaa9ti0hh2nkv6vf6kohl0quejgw5kdc
Mélanger tous les ingrédientsah388brmq0lbr429hz88529mjekutlnu
Préparer [...]

Crée le 6 février 2011, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Petits roulés à la crème Grand Marnier">Petits roulés à la crème Grand Marnier

(Français → English) View originalTranslators: Préparation : 15 minutes – Cuisson : 25 minutesb72hofhoyrcwgn6gsj2okqh035d4a0mc
Pour 6 personnesaab6lzzsv03m9hf5bdsncebpuayirnes
Ingrédients47gfg0k8awzola5w7g9pkp677dzpdu78
3 œufs
3 cuillères à soupe de son d’avoine
1 cuillère à soupe de lait écrémé en poudre
2 petits suisses à 0%
1 cuillère à soupe de maïzena
½ sachet de levure chimique
1 cuillère à café d’arôme vanille
2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudreperik9w66kthqo31ymwyv9c0w0wrzvjf
[...]

Crée le 29 décembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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