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Calamars au barbecue39nudbm7g8jgwink1x1rgq6yuyqin98gCalamars au barbecue">Calamars au barbecueroho4j0d1lcjb0f1cfuu87c8bnhjp2b6Calamars au barbecue

(Français → English) View originalTranslators: 4 personnes :t7xznoq2qoqkjo8h4jvv7ptq0dr2qzi9

4 calamars4qv8xtvi2uyxhil5lfdp8ckpb4xuxdtr
2 citrons vertse8g1qnbpecooaywa2iigb7hn30ekhgcl
4 gousses d’ailqwtcn80tdqfc7mb0m9p3uwluv5jei0gy
Persil, sel, poivrehrru9ka7dxvp654tifyy27apjhn4br2j

Pressez le jus des citrons. Hachez finement le persil.l8ufrdsod4q1z3w0nha9hiinmidtogtz
Cuire les calamars sur le Barbecue, pendant 5 à 10 minutes maximum, en les retournant régulièrement.y4lwtmigzgy9c8ucwbjz9zho1eqvj5p8
Au moment de servir, arroser avec le jus de citron. Saupoudrez de persil haché.ngyqkjjr9t9xjhoput35w3d4603r03zd

(original) Afficher English translation4 personnes [...]

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , , | Aucun commentaire »

USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé">USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé

Les ventes de calamars ont triplé en raison de la popularité croissante du régime Dukan. La recette méditerranéenne font des calamars le hit « barbecue  » de l’été.

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , | Aucun commentaire »

Burger Dukanxbtj6gld8dt6pa2zm2dcczyfodnvfpf3Burger Dukan">Burger Dukanwjx01o9wkzka0teuaoyzhqae39j55ozrBurger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédients2s198wy9wl2×14xxosg3wgx8t5rfc0n5

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachéehl200iefvfb2f8oxq37nd1o941fshx9o
3 cuillères à soupe de son d’avoinengl5lyj8n73q4o33ny7xskiw7bp1jwyw
1-2 blancs de œufsexhn727zzw00sgu1e3o74pxkn6ndwgd1
1 cube Maggi allégéykajx9mn6feypmlka7a5u9ginnpc4eks
piment broyé (si vous aimez épicé)ms9l87pi3vs978dnz2pyhza2fm24926l
Des herbes ou des épicestwvw2paxnfrphpkxg9gv4c0qsfcq0ejj

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)ywy5d66545g1i1ipg0yptv8l3r2ddck2

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Flan à la Coco spécial Dukan40q1dlp7tt99opd74uqgnf3pezpg2hgxFlan à la Coco spécial Dukan">Flan à la Coco spécial Dukanvoyufzprtx3tavm2y440nbclkmk1d7ezFlan à la Coco spécial Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 Ingrédients (pour 5 personnes) :34w4zx8u7vwe9mdm2mm3vm7a16g9vvco

50cl de lait de coco (toléré – 10cl/semaine)d9qn81v7vglme3bk9nsten25936pfkcj
30/40cl lait écrémé3n57pzw75a8evesnewvlqstgalrlqd1k
4 oeufs6uib4oukdsyx1m7wi9z45u6o5e10rono
150g de lait en poudre écrémér5qoicrugp5ce06xvs912sndfddmobg6
 5 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson (suivant votre convenance)fpdio6q0xvbrgimcq2mxo4p4u9squulz
arôme de rhum (facultatif)ii3e2u5b0si6cwlwlleu32oamrmu9yeh
gousse de vanille, essence de vanille, zeste de citron vertt5xecf9opdoeidjcs4kl5m1oc6usupxd

Préparation:wy5s83ohaautv90wn4c022iu45nd8tqv
Mélanger tous les ingrédientsz9d5lrk9d7i884hfhn3wghyzd4gf4wjt
Préparer [...]

Crée le 6 février 2011, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Petits roulés à la crème Grand Marnier">Petits roulés à la crème Grand Marnier

(Français → English) View originalTranslators: Préparation : 15 minutes – Cuisson : 25 minutesb5upegr45bro6jcw1xm8pdtkrvp7zx41
Pour 6 personnesddjrqzfmg3d4r1hgdlj69xcgrtan24f5
Ingrédientsc24ql7kms7lrk2ua17mswn6e665w92zb
3 œufs
3 cuillères à soupe de son d’avoine
1 cuillère à soupe de lait écrémé en poudre
2 petits suisses à 0%
1 cuillère à soupe de maïzena
½ sachet de levure chimique
1 cuillère à café d’arôme vanille
2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudrewvt2owezjsvwe3bphivwokwk9gk2pdzb
[...]

Crée le 29 décembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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