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Calamars au barbecuey7g5uutvujpv0aoya4k0qny2irehlziaCalamars au barbecue">Calamars au barbecue2xwjbwnnio0yqngl1bt4tpiqbj1fdds6Calamars au barbecue

(Français → English) View originalTranslators: 4 personnes :lrec7jdqvvnkz32iw2o73tl18qlurnw2

4 calamars5of7ibdjvl6szhpzbdhfbmg5ywl29iq4
2 citrons vertsj4558ao21a52l2w75m5pnm42b7ul8hvi
4 gousses d’ailqq9xkaazkclzw13z4bem9yc76047zt9f
Persil, sel, poivrekaybjg6cmqypzb98ly7a0goeykuapr00

Pressez le jus des citrons. Hachez finement le persil.5w897or42ngs3jyjim3utt2a83chedca
Cuire les calamars sur le Barbecue, pendant 5 à 10 minutes maximum, en les retournant régulièrement.fj0fk0umaga9mtkqrjlviwq3fdcp43la
Au moment de servir, arroser avec le jus de citron. Saupoudrez de persil haché.d8jyrkbskn2ja7snyuhodh7zx3exfswi

(original) Afficher English translation4 personnes [...]

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , , | Aucun commentaire »

USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé">USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé

Les ventes de calamars ont triplé en raison de la popularité croissante du régime Dukan. La recette méditerranéenne font des calamars le hit « barbecue  » de l’été.

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , | Aucun commentaire »

Burger Dukanvjvoqdky1tkzxqqnu9b3ydsgslgleuszBurger Dukan">Burger Dukanehelv9tusnulgfjdj6g7b1qiwexfe96jBurger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédientsu7yhy2tf14fm8i4kp40q1mfiya9×3han

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachéexn5df31jq8xmfh4y5kynydn1y32jochb
3 cuillères à soupe de son d’avoinewmxad4a9jzl9qaj23h8cpef7sv2vswvf
1-2 blancs de œufsr7xscsywd4n8y63gs38af2j0zihnu53b
1 cube Maggi allégéag3×1xv0yk0kkzwsfv04506ve3k9wxix
piment broyé (si vous aimez épicé)8xnphrqtisvcbhxdr8ixin3ceqgmzzhx
Des herbes ou des épices9qm99ezb8eu42hqun7y6e21qdd87necn

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)cjcm5kd3bsi0fu7dz7pkshhvmbiq1il3

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Flan à la Coco spécial Dukanjr0llndzsopyhfmpogcyrpl6lhq51l5aFlan à la Coco spécial Dukan">Flan à la Coco spécial Dukana24o40uz580etqgcreewazg0pa6w9ot9Flan à la Coco spécial Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 Ingrédients (pour 5 personnes) :mkr5q8irq2stvf6fn46awglafctw4zlg

50cl de lait de coco (toléré – 10cl/semaine)xp35zcn5×5zk1wnwd6cjyigpnskd7q5u
30/40cl lait écrémé6bjq8mk9mk360ziskwmmi7×1ubjpllci
4 oeufspoaf2epq28nsdlx249n9f62ix05rn4z3
150g de lait en poudre écréméxvxglfbvlqxbg4slb7×9ak5hop6v9tsx
 5 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson (suivant votre convenance)zndnhmeu53l55q1faqfkd5d0bp2tplwe
arôme de rhum (facultatif)wgpt848fxwnik56cebxgnqxh9c9partx
gousse de vanille, essence de vanille, zeste de citron verti25o7vpcszg7jribrjwmkfqc8i0ihr9p

Préparation:yc0sl9stun9phwzh3024rpqxt079lum9
Mélanger tous les ingrédientsn5ej012juvuhnu4kqfawrg2gky3ik8by
Préparer [...]

Crée le 6 février 2011, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Petits roulés à la crème Grand Marnier">Petits roulés à la crème Grand Marnier

(Français → English) View originalTranslators: Préparation : 15 minutes – Cuisson : 25 minuteskmxojul02tebxj1pris6kkgcydoz14yc
Pour 6 personnesnxnkxz0s5828sxz83i1lh0ehpuz2ypqb
Ingrédientsslrf34vcyf92k7vsds5w9qplhcacpm88
3 œufs
3 cuillères à soupe de son d’avoine
1 cuillère à soupe de lait écrémé en poudre
2 petits suisses à 0%
1 cuillère à soupe de maïzena
½ sachet de levure chimique
1 cuillère à café d’arôme vanille
2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre9pedg15zh0isnhai5xzmrlsqlnazc9gb
[...]

Crée le 29 décembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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