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Calamars au barbecuewoxf5xepa3lblf11v598krrw4ov6mgj9Calamars au barbecue">Calamars au barbecuellrae5bwvgxe0yb16nltd8xp4e58oa50Calamars au barbecue

(Français → English) View originalTranslators: 4 personnes :ibolfr13p7dbpr3i1ew88aabscqovux3

4 calamars0dh5ypikxz1yu97rm2os14hvrltg70ry
2 citrons vertsfhg38elvtoewbf5sqzspzm44ouayhzum
4 gousses d’ail70b2h7de7938rnn4kjp1varo365bzc2w
Persil, sel, poivre8qipocr09pxkcgzf6ayckpciz9pwjlyh

Pressez le jus des citrons. Hachez finement le persil.m4868lhrvj4rp3e9fl7kb5b0dmjfv9t7
Cuire les calamars sur le Barbecue, pendant 5 à 10 minutes maximum, en les retournant régulièrement.cwaz831tagcnh9t1upmg6fzw0h5ou9tw
Au moment de servir, arroser avec le jus de citron. Saupoudrez de persil haché.xl425sz5zy275h8ag1qhkyumvrdlc1w0

(original) Afficher English translation4 personnes [...]

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , , | Aucun commentaire »

USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé">USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé

Les ventes de calamars ont triplé en raison de la popularité croissante du régime Dukan. La recette méditerranéenne font des calamars le hit « barbecue  » de l’été.

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , | Aucun commentaire »

Burger Dukan90zagqd2pok3rjj1bl8melaib4w2egceBurger Dukan">Burger Dukanth0qlmmzyju8srva1ie8r9qlyhwgfwayBurger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédientsj936u0fiqxhkk2erlrw2ccxf58qdjnyt

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachée5q6autfhq4udu0oy8t8d955vq9yjdv69
3 cuillères à soupe de son d’avoineynqsoi3iovodn71chkldbycznemr9hcy
1-2 blancs de œufsmpvmdt3661uspqgrvdx9gseq3akwxjz9
1 cube Maggi allégézdrayugnmh5pnzw6i1sp102isx0pcju2
piment broyé (si vous aimez épicé)dwsp3evnozhswk9txkg95u3d3wwue8zi
Des herbes ou des épices1m7hvijlntb1u25ihlrin3r0xxe4stfk

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)mmpbtymn6els3w1chaz9det1kzrsdgzq

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Flan à la Coco spécial Dukanwh2cvo1iosxhrkhdivbtjhha462pftf1Flan à la Coco spécial Dukan">Flan à la Coco spécial Dukan4alnc5mkkpmuiqwnfyq6v8558hlfvswpFlan à la Coco spécial Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 Ingrédients (pour 5 personnes) :lg8p469y052jclnxy51d4yy4tm8raz2l

50cl de lait de coco (toléré – 10cl/semaine)626y6f2joh3m0s2ll5l62zc3cyy9dqta
30/40cl lait écrémé6kfb4cbypjgmtwv1wmjfu5hypvr5py8m
4 oeufse9xt27mqvtm0b7gctvmcc1823o2rtiqx
150g de lait en poudre écrémé840qksjm2y7nll3y90mg9zc74nqao2sn
 5 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson (suivant votre convenance)4awh59hmao8xjzcxkoipocfh0mvzqkuk
arôme de rhum (facultatif)pn01n9m9hd4u467zur3mytw4a3q2zxsf
gousse de vanille, essence de vanille, zeste de citron vert9kymx67m0hki2ff2mpa9z32b2au88ox7

Préparation:r1waj8k3bqa2j0dyosuu79cg9o03i2p0
Mélanger tous les ingrédientscmadh54kqq07z0u2xn7yygzvswwwz0h2
Préparer [...]

Crée le 6 février 2011, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Petits roulés à la crème Grand Marnier">Petits roulés à la crème Grand Marnier

(Français → English) View originalTranslators: Préparation : 15 minutes – Cuisson : 25 minutesioji0owtp7dmlh63so8tglpx3gneyql6
Pour 6 personnest7zrbt1r0v3i2b2992q6i9hffpu76nep
Ingrédients17vc9kg4lp969whhsb2v0shjatt8lbyc
3 œufs
3 cuillères à soupe de son d’avoine
1 cuillère à soupe de lait écrémé en poudre
2 petits suisses à 0%
1 cuillère à soupe de maïzena
½ sachet de levure chimique
1 cuillère à café d’arôme vanille
2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudrejsorukai9de3xmznl09s7ac2cui7pzey
[...]

Crée le 29 décembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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