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Calamars au barbecuevt2egmajgi0m24r8v73vk4xbdahpixl4Calamars au barbecue">Calamars au barbecuer3iel9ftn2v1t8i5jrbai7zcbzonsey9Calamars au barbecue

(Français → English) View originalTranslators: 4 personnes :8rifa3acp9o41v0prrwvfxyhk7mypzto

4 calamarsn9obm87meceedvg9ody4qe9rbwpfqo54
2 citrons verts00wpwqzleb8yhfyco0xnpyshqzbfj7wa
4 gousses d’aile6bwh8ckt9iwx5erb6r2bof8×38qy7r3
Persil, sel, poivrevf7lbffxy8hhd49ci954lxfcnb70ripc

Pressez le jus des citrons. Hachez finement le persil.q65diuxuzq60s8kvbulvtm1wfslwu7db
Cuire les calamars sur le Barbecue, pendant 5 à 10 minutes maximum, en les retournant régulièrement.iwsmgg59dxh8bd85ffhvsvfgk29ndwhm
Au moment de servir, arroser avec le jus de citron. Saupoudrez de persil haché.70kapx1lyqjagbp55twkxjhq9dzb9sa6

(original) Afficher English translation4 personnes [...]

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , , | Aucun commentaire »

USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé">USA : avec la popularité du régime Dukan, les ventes de calamars ont triplé

Les ventes de calamars ont triplé en raison de la popularité croissante du régime Dukan. La recette méditerranéenne font des calamars le hit « barbecue  » de l’été.

Crée le 10 juillet 2012, classé dans , , | Aucun commentaire »

Burger Dukanevqyr65xihk2zvio3oy2rylx18fk0kn4Burger Dukan">Burger Dukanr817carm2xcuw4bvidscpfrvvkm3mto4Burger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédientsoxwntuaembvtr3dj64rj6426mkveirzw

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachéevj387ps9mhftlphpao5110hafckj06km
3 cuillères à soupe de son d’avoinegogehq4usmwtjh43tnd2×1p5d9yizpx5
1-2 blancs de œufsfswzyhk8df5l9dv9t4navkcgep10o1fu
1 cube Maggi allégéfx14pha6k6bmkwg3zszaff2×6ov7p89u
piment broyé (si vous aimez épicé)u4ttsayxr2fkpoa399qptn1sm291xl6h
Des herbes ou des épices6qtlcx66h4wpx5ez1lpar5ohgnn2q7cm

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)m07gio3o6ke0dj9dmqzkgvnisdtwmk2z

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Flan à la Coco spécial Dukanjuqnn9174yv4dfu77ep5imm7b8yp6yxfFlan à la Coco spécial Dukan">Flan à la Coco spécial Dukancvr6z82ldpojdvm8t4b18ak4ky0jmyxpFlan à la Coco spécial Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)
Autorisée en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 Ingrédients (pour 5 personnes) :coq3btg8s1ttl4tqfs893ogducf76ov9

50cl de lait de coco (toléré – 10cl/semaine)kh7msh4dqdz6bov6pkklrghu295gwmq7
30/40cl lait écréméb2heukr2xhcc8l6f7dqrnhiyycoh71w8
4 oeufs8pj4irfdr39vrkdk4qaalphkzubr25j0
150g de lait en poudre écrémésueaa9qhx8qvocif5oztg85wx87p05di
 5 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson (suivant votre convenance)bl57irj0ysm9trplwsuocnx69smatzfv
arôme de rhum (facultatif)nzagva3fc5hb4kxuacb8jxsolumyen7s
gousse de vanille, essence de vanille, zeste de citron vert2jhfl1atbvh0yf2703qfja7farr5zips

Préparation:i54vfglhuhp71phes82mi6sjv18am4xu
Mélanger tous les ingrédients2wdc5wg15bdx5rh46bgt6pysefvrif5a
Préparer [...]

Crée le 6 février 2011, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Petits roulés à la crème Grand Marnier">Petits roulés à la crème Grand Marnier

(Français → English) View originalTranslators: Préparation : 15 minutes – Cuisson : 25 minutest6974nxwlj6nl4m1w6uim4erzelfvswf
Pour 6 personneskv0j6jwy3njq7svwqy825in5njhj7jci
Ingrédientszsaqxt4wogk1uygy7ihv3hgyf91jwjmm
3 œufs
3 cuillères à soupe de son d’avoine
1 cuillère à soupe de lait écrémé en poudre
2 petits suisses à 0%
1 cuillère à soupe de maïzena
½ sachet de levure chimique
1 cuillère à café d’arôme vanille
2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudrewyuhl0aqi3zldg5l5e2fj7g4ht6ctpag
[...]

Crée le 29 décembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
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