Posts tagged: Ramadan

Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne">Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne

(Français → English) View originalTranslators: Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne, autorisé en attaque, croisière, consolidation et stabilisationz290m1w5vjy2xnwl13ui68s3xp3t89jx

Ingrédients (pour 2) :s8uo2nafaur5p13mqeskfloo3eu0t0hc

2 steacks hachés de boeuf à 5%vdeld39f4qfwjuworggiixzkgymdiwp3
Herbe de Provencee8i66t9wmh1vnshhj78oz7xlfufw85cc
1 oeufxds1eh61bixb0×80etcm68g0wagcfli3
Un « liant » (un filet de lait ou un petit suisse à 0%)34pbezfiy36faymgwmryhbywkdpgb7p5
Poivre9pxtaz935bzd4g75vmu968nsys6refae
Un filet de sauce Maggy liquide ou sauce soja salée9ggwffwuuj63mirq7pwzjmxrhhkuhkdh
Des graines de sésame2rz28ibjjpfm5urnxme0rk7m530×1rjt

Préparation :6q6401fguyrghk1edoeblq5y8ycbsbmp
Mélanger [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Soupe d’orge Dukan">Soupe d’orge Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Soupe d’orge dukan sans toléré (3 bols)en2yveszalb34r08z4kawq8gwh2i7xlb
« Faire revenir 1 oignon + 1 petit morceau d’escalope de veau + 1 petit morceau d’escalope de dinde (ou poulet) sans gras bien-sûrklcou6j7ati30r0kafu9r2ra1n8q7y8h
Pendant ce temps, mixer 1 tomate, 1 gousse d’ail, 1 cuillère à soupe de coriandre, 1 cuillère à soupe de persil, 1/2 cuillère à [...]

Crée le 27 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Tajine Dukanaltuepel753y8ivmz783kuxox1hfkyakTajine Dukan">Tajine Dukandtqqvr8vvrw2gdnqrxy75ehdqb4vcbkgTajine Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :v4ydry4noxj2j1jh8pj6m6t0j2an9bzv
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.
mqvb8avbao0205lqwran9onvc1oold6x
Ingrédients :4kw7vdqc7ja9rkzt8n6bxgt34ssd0f8v
500g de viande de boeuf 5%MGkgor04jrz2flezlgxgk5cxgjntth5mzg
2 gros oignons2d4ghhsyqyvm43rye47o0j1ae92ct6hl
4 oeufoy62zk5bj5quntzaf6swlqi2senn88kn
sel, poivrevcjcwosdddc1l0l1g393rwlfxgf1czmx
1 cc de cumin79om97dtr97leut9cn8nz6yx90fqx6wu
1 cc de paprikayxwxtluv9d2o0hk46y4p0k7cx5sc9wcx
1 dose de safran0aj3004bnbwxujtl67nydu2i5crkxjln
une grosse poignée de persil plat frais7i3xutlm0vcadsz00w5b6l2zv9ytrquo
(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.

Ingrédients :
500g de viande [...]

Crée le 16 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Boulette de viande au foie à l’oeuf frit">Boulette de viande au foie à l’oeuf frit

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan spécial ramadan
Autorisée en phase de croisière, consolidation et stabilisation.jc7518wkm2v1m3ued5tig5k3ucatj1xs

Ingrédients (pour 4 pers) :
- 250 grammes de bœuf haché5wl6njqh9fvs3rmrufcr20nljfoi1f5w
- 150 grammes de foie de veaupiwzj3ejqb1dhm70fyltnpllm78b8sro
- 300 g de chaire de tomate4qsmstdrp43cotwa51ussyx999k3r3vl
- 1 cuillère à café de concentré de tomaterrb8er1j1hzi6urw0hmy1f8ly1tmakjr
 - 4 œufsqgdvwikiocfqgy2mr695wbc6kuurafvq
- 1 œuf pour la farce8m5vgatbwcbxulbgkcqtjvu1obmrmgvl
- 1 cuillère à soupe [...]

Crée le 10 août 2010, classé dans , , , | Aucun commentaire »

Harira (soupe)- spécial Ramadant17wmudfd8n2lqfidz9ce3sf35v6kui4Harira (soupe)- spécial Ramadan">Harira (soupe)- spécial Ramadan5gcohvxu9mime1n9r28v4w4gg8vv61b1Harira (soupe)- spécial Ramadan

(Français → English) View originalTranslators: Hariray2rj9s166lirlsa39fjz5k29agnp3tos
Autorisée en phase de croisière, consolidation et stabilisation.tywar7fkm5gsxy540e7i27bvh9eouyme

Ingrédients (pour 2pers):
- 2 grosses cuisses de pouletrglpmbdcuqok9gl7xjsawpnnryzoepiv
- 2 bonnes cuillères à soupe de Maïzenao75mj7mibuzhjttnc15n83w2ogrrig5x
- 2 carotteshynn8qm6p7djjud4aor7w0iimu4e1t99
- 1 courgette7cilw8i8dvd6g6k1×8tbsymb9s5grbfo
- 1 oignon4e9wmaokkjo9useafsveqgmhlztio7ai
- 1 bonne cuillère à soupe de concentré de tomates1gncrmvvw0cbre6iz3hxmazemp6o09hs
- 1 branche de céleri11m3zs19ca01hx0d4qbltmpooj0vdd55
- 1 bouquet de coriandre fraîcheyymnrmxwfj29hdd99cbbh9awvc7snm9b
- sel & poivrentspzhwkianvb1qcoa6eqvuzu967odf1
- épices : [...]

Crée le 10 août 2010, classé dans , , , , | 1 commentaire »
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