Posts tagged: Ramadan

Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne">Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne

(Français → English) View originalTranslators: Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne, autorisé en attaque, croisière, consolidation et stabilisation52myzwy4sn44vz61limnsoctm1cnzxnu

Ingrédients (pour 2) :u9tjxq1e3b1086b168r66iizteenwxcg

2 steacks hachés de boeuf à 5%mt7i2gs0ws4bv0npr89907u42×9zutb6
Herbe de Provenced0njtuti1zfxam2tst1m2f6wkln9th1x
1 oeuftii310htgr5n7wmwziw98vrft84zjh83
Un « liant » (un filet de lait ou un petit suisse à 0%)gu5k7wuuwbr5rsaogzn9dg5lo0yvsq1y
Poivrebkeumts6uclhdcagj1q1e0ov0juuho0j
Un filet de sauce Maggy liquide ou sauce soja saléedzdfx8v2ey35v5kkbjyqzuw3bsikah7e
Des graines de sésamebdlsa2fyajb0yek0v5r3mghjre7×8dr9

Préparation :cfx5jg0rp18k5twwdamn6nr5yseadzmf
Mélanger [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Soupe d’orge Dukan">Soupe d’orge Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Soupe d’orge dukan sans toléré (3 bols)vv1vj118fo4p6z2p2ef7ekchw7ofn1z8
« Faire revenir 1 oignon + 1 petit morceau d’escalope de veau + 1 petit morceau d’escalope de dinde (ou poulet) sans gras bien-sûrqb0z4yngq2et5p4ug38ap1hlx5ugvb4b
Pendant ce temps, mixer 1 tomate, 1 gousse d’ail, 1 cuillère à soupe de coriandre, 1 cuillère à soupe de persil, 1/2 cuillère à [...]

Crée le 27 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Tajine Dukan5uhqae5a8kc8bjj2w3swpuima3i96ek2Tajine Dukan">Tajine Dukanmuu77qdxcu7mraav3wksdc69fpb9p9r2Tajine Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :dg58wbhp5kp45nd20h4al2br9um4njoq
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.
c4uwfrsj54aw0zei1bgk9×8o70sp3za6
Ingrédients :p0xtfvpfd9d1av2nzhiopwdu9zzsijvx
500g de viande de boeuf 5%MGev4gf5b114l85jpvflewv6ke3gi032i7
2 gros oignonsycy8bf487irebmchn4w1shrkdmo673sw
4 oeufdenpiot4n8825ghcuut79unajisc8×9c
sel, poivrend405mubx17edc45qcejaz9exd3od2ur
1 cc de cumincloc0ytms3orflsk3jfelqre5tbyrslu
1 cc de paprikatljafrj9ew1ouc0dsc8sr8f1sf4hs6ac
1 dose de safran5esaccnryu0uz16bgskhi6q5ac31jjff
une grosse poignée de persil plat frais7mj7kbx9gvwqlxuz7veudkhe2vi3bcf8
(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.

Ingrédients :
500g de viande [...]

Crée le 16 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Boulette de viande au foie à l’oeuf frit">Boulette de viande au foie à l’oeuf frit

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan spécial ramadan
Autorisée en phase de croisière, consolidation et stabilisation.g0vbgrh41jhxqhv56onxvaw6kzpkl0ks

Ingrédients (pour 4 pers) :
- 250 grammes de bœuf haché5iimsfsq2epasugcxu6r5fbzclbgezt9
- 150 grammes de foie de veaujprgpbt3s8syw29n4wbvi5rrd0fbqfzz
- 300 g de chaire de tomateybai9hjda3tiwridaiifwck0ob0o2plr
- 1 cuillère à café de concentré de tomatepnskmzm8ny8keswapmhw38aq663chqdx
 - 4 œufsnx2whitb90h0sbh3drju3imvt7y3vrl8
- 1 œuf pour la farce1p69rctjqoupk8k7v7d01ej596a8u45m
- 1 cuillère à soupe [...]

Crée le 10 août 2010, classé dans , , , | Aucun commentaire »

Harira (soupe)- spécial Ramadandktl86sffij2v189qn2bqmo74b61o88sHarira (soupe)- spécial Ramadan">Harira (soupe)- spécial Ramadanoxe4fpu6uf21faasezjssf7fn1zrhknvHarira (soupe)- spécial Ramadan

(Français → English) View originalTranslators: Harira5zl57xm7zc0tiemg2o3jd9r2xkqybeh6
Autorisée en phase de croisière, consolidation et stabilisation.6lwr5zddbmk2etappxsr3r8ynr8hal07

Ingrédients (pour 2pers):
- 2 grosses cuisses de poulet4h540bxs77bf0la4q1l39eswldyu8y22
- 2 bonnes cuillères à soupe de Maïzenanqqhp3xhu1lq2r83phqwsbrtk0pykotx
- 2 carotteshy7b92jlv42ajiancczwep5cqozmznc7
- 1 courgettey1v69v2nn233mz1lcdg8q7ojytg4n7hb
- 1 oignonjis8phar81btcp228q2xu1knozhbibgr
- 1 bonne cuillère à soupe de concentré de tomateswy9caefi2g3xbx374ywj4ip9qxourlld
- 1 branche de célerilhpc3k1xlubv12vk7lpy70c83ypvhu1t
- 1 bouquet de coriandre fraîchega039jhgslxvojgan6nx0xmtu661j11p
- sel & poivre56×5pgifkxl4muxvbe8oujv3dnrwut7q
- épices : [...]

Crée le 10 août 2010, classé dans , , , , | 1 commentaire »
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