Posts tagged: Ramadan

Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne">Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne

(Français → English) View originalTranslators: Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne, autorisé en attaque, croisière, consolidation et stabilisation9z7s9xjsyw0q14tyn8mqgt0c9oqoyktx

Ingrédients (pour 2) :2sw0468d19ev3ok1ntuci8l0smu8gv99

2 steacks hachés de boeuf à 5%vt9hezidfu2pjw3dhc9oww727hokyrgj
Herbe de Provencei44andjoooecpmwpeusbihlibk0fdnom
1 oeufs31t90px0dtnxwn65zs3vnj7tzibbrnt
Un « liant » (un filet de lait ou un petit suisse à 0%)wz8nav7zn6r318wllfz2bm7rieqdbpqy
Poivrenx4oezv8zv6v8hnic2hcormfzao77rnl
Un filet de sauce Maggy liquide ou sauce soja saléereprwaupy21o0ffpz3s53ktv1bdvjfv0
Des graines de sésame0lvtfbyc03u73zs872logzfvb1f0667w

Préparation :9krt1xl3ca90s91ofplyb4cjrfec1qm1
Mélanger [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Soupe d’orge Dukan">Soupe d’orge Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Soupe d’orge dukan sans toléré (3 bols)svacng4ptr1d1ziu1kjr37vqfdec692o
« Faire revenir 1 oignon + 1 petit morceau d’escalope de veau + 1 petit morceau d’escalope de dinde (ou poulet) sans gras bien-sûrl7z307urf4fi41syknrxo5ixzvjfp3j1
Pendant ce temps, mixer 1 tomate, 1 gousse d’ail, 1 cuillère à soupe de coriandre, 1 cuillère à soupe de persil, 1/2 cuillère à [...]

Crée le 27 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Tajine Dukangolv0em06obyoyl4o46br4zvzq4i1kt8Tajine Dukan">Tajine Dukan5hjzb5jqw4poebtt8ycj181qktuw82q4Tajine Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :mzf30d0vvd0ju75t3gpdy29dsbf3g84s
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.
oeggbnh5ulj9u3ariri3ocmzizfsykxc
Ingrédients :swjjtfymcsw2n1ky5tuwl6tfk04g99ns
500g de viande de boeuf 5%MGfxl3gx2vvcjfoym0er381ip9lg7m7r5d
2 gros oignons5uydei7g7lm435q8×62yqnbmp0hiaip5
4 oeuffkkvk8xubho6w5ump09i323zdmdlzh94
sel, poivreacx3nj551egjlnqoqpduv5hleu70zug0
1 cc de cuminbcmbhmozskz36il2n15wxyuebm5648e6
1 cc de paprikaebjdfrwmwk8ae8m2jf9mjbqi2spw0cv5
1 dose de safranz0b7bmf1oyesic4gzfslrcxch5mtt2bi
une grosse poignée de persil plat fraisdyydhqcnvkti3bgtottawuxte00v1hb4
(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisée en phase d’attaque, croisière, consolidation et stabilisation.

Ingrédients :
500g de viande [...]

Crée le 16 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Boulette de viande au foie à l’oeuf frit">Boulette de viande au foie à l’oeuf frit

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan spécial ramadan
Autorisée en phase de croisière, consolidation et stabilisation.a6c8zs5d0m099r1toj60k1pxrsa7bj9b

Ingrédients (pour 4 pers) :
- 250 grammes de bœuf haché7aumr15omi5v9b6c6zsmpfy7iplcz1pw
- 150 grammes de foie de veauu03ugy1974uimkstfsu8cnrhztdlvzaf
- 300 g de chaire de tomatezcbm5pa7291lr2czk47tnrtlaj2ivbsl
- 1 cuillère à café de concentré de tomateyn80lxa4kjw57coh1yhvh0ilaz3r8ztw
 - 4 œufsdqs5w0ou40ls8zpco8o0svwrftpwl0cp
- 1 œuf pour la farcenv1em9xavi7hvu9f9xq7of4r8bmvyp9c
- 1 cuillère à soupe [...]

Crée le 10 août 2010, classé dans , , , | Aucun commentaire »

Harira (soupe)- spécial Ramadan4pc3n9rl0nbp07ljxrddgim7mxkvw18qHarira (soupe)- spécial Ramadan">Harira (soupe)- spécial Ramadanokzru7jkem4gb9vhwidmbrhub3j2ingwHarira (soupe)- spécial Ramadan

(Français → English) View originalTranslators: Harira3hs7tu215ockgqcanq86b79mckk6zflt
Autorisée en phase de croisière, consolidation et stabilisation.0p853efok3glojxf0n37my8qxk8y9bdz

Ingrédients (pour 2pers):
- 2 grosses cuisses de pouletiszsn2dnan1hb5jqojpk6zxdko3ynf6v
- 2 bonnes cuillères à soupe de Maïzenarm01a8jh9×0dtrpw611z1r9mmfioo7f6
- 2 carottest9aejehngzxcpxhxknnyqbt2nd24womf
- 1 courgette7bvl7t93hlbyhnqemix1in0uuatr6wx3
- 1 oignonm5qsybm7seevf3dc94ghus4vuhkpcmxo
- 1 bonne cuillère à soupe de concentré de tomates13fp59xpx3u40511kt37mqq9nq978j0z
- 1 branche de céleri5cra85hbpzu7xuq59l4a2bteyzfmenv9
- 1 bouquet de coriandre fraîche63xffsvfax61in1hdvw498f8u3i8gwad
- sel & poivresy4rhmegwplh3gava921o6191go9faty
- épices : [...]

Crée le 10 août 2010, classé dans , , , , | 1 commentaire »
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