Posts tagged: Son d’avoine

Burger Dukank2j5l81kgsvgffrghf1vtqccr8p4fpcpBurger Dukan">Burger Dukanjqqbnobwyufqrrsezau5h3qr7depd5ymBurger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédientsqp94bi80fzf7a2pr5wdl8ldrlywsr7u8

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachéew9wzicqox5n4ul6o178ivyy1kvdyg9h2
3 cuillères à soupe de son d’avoine98171kxvdea7fvnb0o4349igdv9mn9kn
1-2 blancs de œufsfu18c74dhb6l6pg8b09y3426s8o850sb
1 cube Maggi allégéb8apwhtnk6db1ce23c0ou3j67l1a1o52
piment broyé (si vous aimez épicé)9ufmrwma3r4im4bsdzueug4taw1xoben
Des herbes ou des épicesbdc915liyw34tn01jgahkm2uf8ks1yf2

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)rzh6v2vnghtbwfeqt2mo1zmgi0je524m

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Moelleux au chocolat Dukanyno98yvfj67tgcrhuvgm3oqsoeittd8iMoelleux au chocolat Dukan">Moelleux au chocolat Dukankv45o067pszxo61llkop68rgy5n9380eMoelleux au chocolat Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :80864jsqdxl7zl1c0jvg7sm0sk88jx5i
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationfigq02ep1j4r3f6uqkhiu9rr9q08yxu3
Ingrédients :kssb3zyctxmc0mdhycj4bdcxlh66m2rw

2 cuillères à soupe de son d’avoinen3iohmumwua9vzc1svb1ptb3vzhri6kv
1 cuillère à soupe de son de bléik4ezujbdlxcx8bmrb6lg3chmyue7mlf
1 cuillère à soupe de fromage blanc 0%td8vt9cy0c9xh6pw4ksod1arrinhhxf1
1 oeufg1rgz1b2dfv78cq39jsghsgxmk4sja9p
1/2 sachet de levureyz9yz6bmpriv38cqotg52skbworo8z5w
1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)ixbjmwjx5gkk89h5lqs86ixgsuuvniev
1 cuillère à [...]

Crée le 31 janvier 2011, classé dans , , , | 2 commentaires »

Coquilles saint jacques DUKAN – Spécial Noël !">Coquilles saint jacques DUKAN – Spécial Noël !

(Français → English) View originalTranslators:
Pour respecter votre régime Dukan pendant les fêtes de Noël : les coquilles saint jacques DUKAN !6hgnyl31paizmdnb0kvea1qllqr26822

1 Béchamel DUKANb12znel7pg8doelred8aewsdkn7qvs8x
1 Court bouillon de poisson-gambas DUKAN60675m9w56cyq5kuct3d5ptqt41vjq8f
des noix de st jacques2ex6pwh59j2olsiol6c3f5sr8hexex46
gruyere rapé (toléré = 30g de fromage 6%) ou 1 portion de son (1 cuillère à soupe de blé et 2 cuillères à [...]

Crée le 21 décembre 2010, classé dans , , , | Aucun commentaire »

Tacos Dukana9ybxib5ek853n3etv6zsfmfo21acj1dTacos Dukan">Tacos Dukangbnxm6o8btzlpsw6u05fkru4jetx9nbgTacos Dukan

(Français → English) View originalTranslators:  Recette Dukan des tacos dukan
Autorisée en phase de croisière, consolidation et stabilisation.9rr5kevue7yfhf1j10f9i95mgmsztm8t
Ingrédients pour la galette :  1a1dscqfu52pw05z77p0pxl9ez9bkxrb
2 cuillères à soupe de son d’avoine4pqr6t0k8381zm25×7qca7aqzjf01ewv
1 cuillère à soupe de son de blé9g7wtec1w6vqzk0ifoijkto857tfonlo
1 oeuf5kaocev3oxiqrlg99551zihhsb38hh0c
1 cuillère à soupe de  fromage blanc 0%qr4srmtyvg8rxbcidhr2w2u7m4u6ir3y
1 cuillère à café de graines de sésame dorétyyeob8s3gytl1r9huwms47gzxlljk72
1 cuillère à café d’herbes de Provence9k4b18jg41716tnzaypusitl38396pf6
1 pincée de [...]

Crée le 5 novembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
Edit translation
Machine translation (Google):
Chargement...
Copy to editor
or Annuler