Posts tagged: Son d’avoine

Burger Dukanzxfoqicsicf6gk8le7zqmx4ocni5jhy9Burger Dukan">Burger Dukancaldrf54ok2u9ka2zo4epdxrt10o52o7Burger Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Ingrédients3b6fma3w4oee2xc5v05fnvekjh87chx6

500 g de steak haché 5% de matière grasse ou de dinde hachéeofeymfdvwpy9up22nf1iikc51i84m171
3 cuillères à soupe de son d’avoine3r2dekduiwo26xtyc4vxbrljuyjb4pcx
1-2 blancs de œufsm61v8pifxm0lci8rk5v3ai8sd7arz98b
1 cube Maggi allégésb4krlrcx5lv28dm1tv1vb3vfz3myolh
piment broyé (si vous aimez épicé)18qtejtaujooti1fdut3qrfi9h6odvi4
Des herbes ou des épiceszd2mxnzxnryoh3av0eb28gvwd3v1rzih

Optionnel : Des grands champignons peuvent vous servir de pain à Burger (voir image)c87bfksqth3camcc4vf7ceohuiv3dk8g

Préparation (pour 6 burgers [...]

Crée le 9 juin 2011, classé dans , , , , , | 2 commentaires »

Moelleux au chocolat Dukanyuzmlnh148brxema9ockw33xwroif5e4Moelleux au chocolat Dukan">Moelleux au chocolat Dukanjuhje7tofgue617d2he7br7dyi1c0dk9Moelleux au chocolat Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :x yxbf0o1gotw4l28kqy7iytobv9o420s
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationt4e91dxxcp5wmgczurw6an4dff1yrm0b
Ingrédients :fz3l38ggyzlc793erol47lqxmtph80je

2 cuillères à soupe de son d’avoineykfi68ad4n8avhlkkws2f53zpvfid7j2
1 cuillère à soupe de son de blé9v4r1yzgq14fhkv63h07z2qo9d2kw10w
1 cuillère à soupe de fromage blanc 0%ofpxpvsern01r9mnncbb9eyygasppsa3
1 oeufsesjp5requvckqeutxn4oq6e1tiw101j
1/2 sachet de levureoo81ctenxv89au6rhgu1ncqgii7ctge7
1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)zhwr72481qmwvwgvz1kop9cnjhuwtsdj
1 cuillère à [...]

Crée le 31 janvier 2011, classé dans , , , | 2 commentaires »

Coquilles saint jacques DUKAN – Spécial Noël !">Coquilles saint jacques DUKAN – Spécial Noël !

(Français → English) View originalTranslators:
Pour respecter votre régime Dukan pendant les fêtes de Noël : les coquilles saint jacques DUKAN !c6tmkw0smiui0k8p5tz3vvhhdlx1oqfq

1 Béchamel DUKANj27n7dhd3im0gjqofvjjlzjtrwoij8ut
1 Court bouillon de poisson-gambas DUKAN9ul4djlk8zvlm9shuwdk4otsa3htsudr
des noix de st jacquesadiqn91bl3courzqzdtnuvrtww0nnido
gruyere rapé (toléré = 30g de fromage 6%) ou 1 portion de son (1 cuillère à soupe de blé et 2 cuillères à [...]

Crée le 21 décembre 2010, classé dans , , , | Aucun commentaire »

Tacos Dukan3alrstlxkj854bsuky7jlxy877352otvTacos Dukan">Tacos Dukan4jv6jaez33mjqqh0b2lxhu8i18j8djv8Tacos Dukan

(Français → English) View originalTranslators:  Recette Dukan des tacos dukan
Autorisée en phase de croisière, consolidation et stabilisation.arqv0hfzhbt7o9lldxv2jfs7jqzq7cu8
Ingrédients pour la galette :  kp75nyh5r3ajw48w9eye22dsx3akchxm
2 cuillères à soupe de son d’avoinex6e57ijs6yi600ldvpyjhe2m51jq9imx
1 cuillère à soupe de son de blé9bbyigklb59h74foq38upymgtxmpmtcl
1 oeuf2yqqaelexci9xpszlz0mxznsyaoox4ip
1 cuillère à soupe de  fromage blanc 0%rsobl5i4nawz52h6ntnc8375jcw2mmf3
1 cuillère à café de graines de sésame doréqom0ji9te6biv65p4hsvw7awaaofs6×8
1 cuillère à café d’herbes de Provencekdi9h5ewkqcbaq9vkrg6mah3vllu6rch
1 pincée de [...]

Crée le 5 novembre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »
Edit translation
Machine translation (Google):
Chargement...
Copy to editor
or Annuler