Posts tagged: Spécial micro-ondes

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.vqh3m10a7g6hlxy4j7gyyfnrt9wy0f1m
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.yj5pgu0nu9svxo1brv4t7vfi5av1oh6d
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :8sr7n281fnbw8noo1pbv2apcbe9mvg8t

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]

Crée le 11 janvier 2011, classé dans , , , , | Aucun commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondesbnfos407fmcq0wwoyx9x3ehltsguhxtiBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondesi2r11bxd0hobex66qek0evndahodjqxrBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)vrr8r7oci45nep9wgoxbjr1hdmric4ox
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.sp0uqj8cjsjv0ejtfk5ikkrurbrqzdhh
Ingrédients :qp7qloo48danvfidup7tw235j1d8jnwz
1 petit suisse 0%vvygxgd5bnir818nyezdolqzttcqji35
1 oeufh69lcz6dcorq5il1grvcrjd2090t6o2e
1 bonne cuillère à soupe de maïzena7lfuze1amj9n7e4qq9r7l4k0ovca3zc0
1 cuillère à café de levureg2e16t9mklxjf05lbycjlrmiy0ca4g2b
Arôme au choix14cilzvlyb8edwmmy4vt47qcsdyuiwc9
Préparation :zmiwy4swodz77fkpvqf4×73m232c268r
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]

Crée le 27 septembre 2010, classé dans , , , , , , , , , , | 2 commentaires »

Brownie au chocolat et crème anglaiseolwhx1t0w591kxyngi435sx9u2cz6k5kBrownie au chocolat et crème anglaise">Brownie au chocolat et crème anglaisekdcz26ga4p3yt2q251t03w0tt81xxji8Brownie au chocolat et crème anglaise

(Français → English) View originalTranslators: Recette pour 1 personne :
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Pour la crème anglaise :drub035sxq8w8awxeav9×2182sjqwiiz
Mettre ¼ de litre de lait écrémé à chauffer avec une gousse de vanille éventrée ou 1 cuillère à café d’arome vanille. Battre 2 jaunes d’œufs dans un large bol puis verser dessus le lait chaud tout en remuant avec une cuillère en bois. Reverser [...]

Crée le 4 septembre 2010, classé dans , , , , | Aucun commentaire »

Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes3x6d0wnmxao6r4t8pfbga115hz4yn3agBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes">Brownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondesi5p2tsxptau911a78pajr96ohxn8njpvBrownie Dukan chocolat-noisette au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :rtws48rb89jqm7qf2anhczt4aiyjwz6e
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisationgitz1q65xynl2egduplc6debqvgnahjh
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Ingrédients 6owqjxvujdvk4tf1wbaaurcv1mmrnmok :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van 6owqjxvujdvk4tf1wbaaurcv1mmrnmokHouten)
1 cuillère à soupe de Maïzena 6owqjxvujdvk4tf1wbaaurcv1mmrnmok 6owqjxvujdvk4tf1wbaaurcv1mmrnmok

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation
 
Ingrédients  :

1 cuillère à soupe de cacao en poudre dégraissé (Van Houten)
1 [...]

Crée le 23 août 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Pain Dukan – Spécial micro-ondes">Pain Dukan – Spécial micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan :wtzdqxkmcosinbxihim6oxkv1up91i3o
Autorisées en phase d’attaque, de croisière, consolidation et stabilisation704aki0eoeloyhv4zrhbwz9tbs37qd2n
 iuqrextjtoxrifrduiketw72wcvri5dq

Ingrédients (dose de son pour un jour) :wz7aiq6zh0jmixe6s1kqesysravgs83f

 2 cuillères à soupe de son d’avoinebfhzq1dxlt2xmmyq93t0c99liifgy8c0
1 cuillère à soupe de son de bléhdosgk0qszrezegjawx0uql2nciiky6s
1 oeuf + deux blancs d’oeufc0khj2vppw1uxmdfw2rxfypttfxagfij
3 cuillères à soupe de fromage blanc6am3h01b5e2zf57kcwf201×74vvp1klx
1/2 sachet de levurexnjklct7olhue5id8j5×7t4297gfusph

(original) Afficher English translationRecette Dukan :
Autorisées [...]

Crée le 17 août 2010, classé dans , , , , , , , , | Aucun commentaire »
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