Posts tagged: Stabilisation

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.9vs1u80h3l0tc1r8vsbwlcpatxy1th8t
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.pd2pqpupq9t5q6lnfrhqkcph03w0ls91
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :o ag568ozkkp5xpebslj8lh4uumufkcoz

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]

Crée le 11 janvier 2011, classé dans , , , , | Aucun commentaire »

Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne">Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne

(Français → English) View originalTranslators: Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne, autorisé en attaque, croisière, consolidation et stabilisationdmacr3enchr6tlbeg2656ifmsh5j8slc

Ingrédients (pour 2) :s6v1f0o4u3nalt1vigh9yunx0ee6i1e0

2 steacks hachés de boeuf à 5%6tczkvfi8m0s3nd5thf89kgm5yph64f2
Herbe de Provencez8xzekmipettevpjk8trbw68lmv7kr3a
1 oeuf75uju0o0yqzjc6omqyvin0fi33g1vjrs
Un « liant » (un filet de lait ou un petit suisse à 0%)0kf167c0fiskmv0iz7907t44jqnr9ox0
Poivrek7pxfdapn1p11jajvcdzxvojk7p8z5na
Un filet de sauce Maggy liquide ou sauce soja salée5s69d4830m070nm0qjtnu1gvidf1nn1j
Des graines de sésamec413njsw9hbvovyd61wth5uu6htxm3to

Préparation :amtr1ilmf647kjtsqik5z5c2e5rfxwvx
Mélanger [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Sushis Dukanijsqcweooku92xnjy65ofsr8gmxdlc0tSushis Dukan">Sushis Dukanwb8qz10fdlo5r0wgmockudtqw9lrb9cxSushis Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette autorisée en croisière, consolisation, stabilisation3msrkjkle42vjn3phj6skb31hofcxlkr

sashimis de poisson (saumon, thon, maquereau…au choix)p4vckc2kebfpc3ewnl1linbzl85jsbu8
fleurettes de chou fleur congelé ou chou fleur frais ou 1 pate a gnocchis si vous avez pas manger le son du jour du gingembre marinéqu1h9zy6yrr0xe77qurfp1xbgtq4ck7t
Wasabi2r3zl6noxik1p31lz35xrcmeegwbppdh
sauce salée japonaise3t0lve4es5jmf49u523i0j2yjsxo3dwx

Préparationn3kzocbvq5ca6erpbvo5d3lq47844tkh
Mettre les fleurettes de chou fleur congelé 30 secondes au micro-ondes.
Les raper et [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »

Sashimis Dukan3kbai8s5fgnbjt77naw3fdff6j2vl3yeSashimis Dukan">Sashimis Dukan9055sy6tithwybz7g98oqukp68bw5ek5Sashimis Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Plusieurs possibilités pour déguster vos Sashimis Dukanixqkekls2s6gzgbigyzp3b798k3j861g

1 pavé ou filet de thon, saumon, maquereaud0v5fw4b2yncb9×53q93hnlwhgw7djrh
du gingembre mariné32j26ppm8tac4j2df0r2qitm110eclr5
du wasabie3htguc2k01qlwhjwwaftollvt78k1lp
sauce salée japonaisef6wilo2worr7b8ckugkxo742va88xap3

Plusieurs choix:9vpzzhb1wq7h75ke4w5oqrnv15u63b03
1. Acheter tout pret chez le japonais du coin
2. Le pavé de poisson au supermarché, le congeler au minimum 24h avant de faire les sashimis, ca tuera les eventuels vers
3. Chez [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondes33m7rzq7u5ifndurr2c3vgxxt900gzj9Biscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondes2lgnpagcgfet25k1gv4gjg2jycsigcp8Biscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)el3mtj4m1sp95cundmfw6grdqgijdp2h
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.t5w1tjyfb2nfjxyjuci214civoqdtdcd
Ingrédients :x mhnttxws9i8bwr80wcvgg2fgpxk5jkt
1 petit suisse 0%0tb9q1urir8az4nzmrgwdifotiphoc6f
1 oeufzjfql9ircvhxanibsv11irrn8e2rxurm
1 bonne cuillère à soupe de maïzenazddepzkwlfxwima3lwdzuo6fs1ic6tuw
1 cuillère à café de levurefh1ukwvk406mle7te1o6u19kdc0ztfkz
Arôme au choixb9wknpmvvyyz9wkdx7ajlmnne2uecbrd
Préparation :4abdxtuvgxg78val13b8yyunf7qm6qa0
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]

Crée le 27 septembre 2010, classé dans , , , , , , , , , , | 2 commentaires »
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