Posts tagged: Stabilisation

Pain Dukan">Pain Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Si vous aimez beaucoup le pain, vous sentirez sans doute le manque pendant la durée de votre régime du docteur Dukan.hyhidiwxjg2wz9few7hi33z27ywk232a
Voici une recette qui vous permettra de ‘craquer’ sans trop de culpabilité.uflqvqlmip7zjjw0dpvlvxjhigarak5v
Recette Dukan (avec toléré) du pain Dukan.
Autorisée en phase de consolidation et stabilisation
Ingrédients :kc1tconma1vr0vwm1yhdpkaakhw54evf

1 cuillère à soupe de maizena pas [...]

Crée le 11 janvier 2011, classé dans , , , , | Aucun commentaire »

Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne">Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne

(Français → English) View originalTranslators: Boulettes de boeuf Dukan à l’italienne, autorisé en attaque, croisière, consolidation et stabilisationbmklf10is6g3i6698p1lfxygbkgebnzd

Ingrédients (pour 2) :x ip5×1nmhvcikv1c0r4ipvgkljbyliw8

2 steacks hachés de boeuf à 5%ns8gfj7oea2ec2ymyd2d1nmgqvd7jhwx
Herbe de Provencevon0dh96547madfp3344drc8ruykbskx
1 oeufer26zbyi9vw4h7t71nf3qav6qbh16z5a
Un « liant » (un filet de lait ou un petit suisse à 0%)zka2dhvsub2jc2a9d67inqcditbml4ga
Poivrejzepql9i9m6twkt2gb4a10uene4bb0xl
Un filet de sauce Maggy liquide ou sauce soja saléephdhh3sre99kvpm1dtgihoxvj3k7mcv2
Des graines de sésamedb8sq0bkn33qkgxetti64sucppx43s57

Préparation :droxvj61gusaj0v9dv1qbflzd32yv5wy
Mélanger [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , , , | Aucun commentaire »

Sushis Dukanwvpbvnivhsmmajit17gjyygqc00zb3mySushis Dukan">Sushis Dukan7zl353i5mhueh4uldkptnhy1zckxlc9jSushis Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Recette autorisée en croisière, consolisation, stabilisationmkwt8kw3a6prva1ifj84oy31s0siccho

sashimis de poisson (saumon, thon, maquereau…au choix)51ne2ywd9r3phx3b47o18xkaula2usbq
fleurettes de chou fleur congelé ou chou fleur frais ou 1 pate a gnocchis si vous avez pas manger le son du jour du gingembre mariné57as3ktauplgtnaei8ws9bbtvtop28by
Wasabieufbs0fd2y0b3xxumnhftwxl4m75uaxz
sauce salée japonaiseh7t2fas4nfqvsx0bcy7ojbtsed70qi0x

Préparationz9mhia4it3dbym0zn6elqc6uyeezcog1
Mettre les fleurettes de chou fleur congelé 30 secondes au micro-ondes.
Les raper et [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , | Aucun commentaire »

Sashimis Dukanitifvjcdp5uxcmxvfxwi67she0o40338Sashimis Dukan">Sashimis Dukanmf2jd4oqiv76vc67yhhrreq9an9xyn6aSashimis Dukan

(Français → English) View originalTranslators: Plusieurs possibilités pour déguster vos Sashimis Dukanjgr6camluk3bqtf9adhvy26yjx5aortx

1 pavé ou filet de thon, saumon, maquereauvw53wtfxznkp62d2oq88w735cs7qsh1e
du gingembre mariné5fgsmsa0fm6gk5zive0zlui9a5o10a2w
du wasabi7p9ahnrmgpnyf6b7e6jrdzn3wz9yegwb
sauce salée japonaiseohcq01jdupnmy5yf570xjqngrsi77q8m

Plusieurs choix:8am0zfl5msg54864fw9m147tuv34s14r
1. Acheter tout pret chez le japonais du coin
2. Le pavé de poisson au supermarché, le congeler au minimum 24h avant de faire les sashimis, ca tuera les eventuels vers
3. Chez [...]

Crée le 4 octobre 2010, classé dans , , , , , , | Aucun commentaire »

Biscuits Dukan au micro-ondesb4h3rdmymv8w1swp06mu82z92sb8auzcBiscuits Dukan au micro-ondes">Biscuits Dukan au micro-ondes82rsi5cw86a76zz9hqvn6js3t0d9hvafBiscuits Dukan au micro-ondes

(Français → English) View originalTranslators: Recette Dukan (avec toléré)mvx25w1o6e7ozyyjj2qk8fcpsgrfadan
Biscuits Dukan au micro-ondes
Autorisée en phase de  croisière, consolidation et stabilisation.df7c7z6ddi2uwv9r1ddqlgdbn0sf29f6
Ingrédients :e6dywl3zyywoh63lm541tvz4k4uim0br
1 petit suisse 0%n858g67o42rbukvtlx9ondhpe5uhceeq
1 oeuf1i383cuxtll8komprgy3lg18ct0elbqd
1 bonne cuillère à soupe de maïzenas799mdfjdme9nqi8zw9myv584j21qj38
1 cuillère à café de levurebjb5sytlbgoyx6dbbb5b55cgwrornlno
Arôme au choixof1mu81uesvoaabok5w1xltgam1a09je
Préparation :uca7k31ljk47o66aps321kstcwybt0zd
Mélangez les ingrédients dans un plat en verre ou pyrex, évitez les grumeaux. Recouvrez de cellophane. Mettre au micro ondes pendant 5 mn. [...]

Crée le 27 septembre 2010, classé dans , , , , , , , , , , | 2 commentaires »
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